ورزش همگانی و کارآفرینی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 ورزش همگانی و کارآفرینی دارای ۵ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد ورزش همگانی و کارآفرینی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی ورزش همگانی و کارآفرینی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن ورزش همگانی و کارآفرینی :

تعداد صفحات :۵

چکیده مقاله:

هدف تحقیق، بررسی تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی به روش هرمی مسطح بر متغیرهای ایمنی کشتی گیران نوجوان.بدین منظور ۱۰ کشتیگیر نوجوان (۱ ۶۳±۲۰ ۷۰ سال، قد ۲ ۹۳±۱۷۳ ۹۰ سانتی متر، وزن ۱۰ ۱۷±۷۰ ۲۰±۱۰ ۱۷ کیلوگرم، شاخص توده بدنی ۴ ۰۱±۲۲ ۸۸ کیلوگرم بر متر مربع، چربی بدنی ۴ ۲۲±۱۲ ۹ درصد، فشار خون سیستولی ۷ ۳۷±۱۱۹ و فشار خو دیاستولی ۷ ۸۸±۷۸ میلی متر جیوه) داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها برنامه تمرین مقاومتی به روش هرمی دوگانه انجام دادند. نمونههای خونی قبل، بلافاصله بعد از فعالیت و ۲۴ ساعت پس از خاتمه فعالیت به مقدار ۵ میلی لیتر تهیه شد. نتایج نشان داد، بلافاصله بعد از تمرین افزایش معنی داری در میزان نوتروفیل ها، پلاکت ها و گلبول قرمز و درمتغیر MCV کاهش معنیدار و در ۲۴ ساعت بعد ،افزایش معنی دار در MCV و WBC نسبت به مرحله بعد تمرین و کاهش معنی دار در MCHC نسبت به مرحله قبل و بعد تمرین ایجاد شد. در متغیرهای MCH, Hct, Hgb و شمارش لنفوسیت ها تغییر معنی داری ایجاد نشد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد، اجرای یک جلسه فعالیت مقاومتی به روش هرمی مسطح میتواند بر عوامل هماتولوژیکتاثیر داشته باشد . از این جهت برخورداری از یک ویژگی ایدهآل در شاخص های هماتولوژیک، که در اکسیژن رسانی و ایمنیبافت ها نقش اساسی دارند، در اجرای فعالیت بیشینه بایستی مد نظر قرار گیرد.