دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقاله تأثیر شدت‌های مختلف تمرینات مقاومتی بر عملکرد کبد در مردان چاق
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقاله تأثیر شدت‌های مختلف تمرینات مقاومتی بر عملکرد کبد در مردان چاق دارای ۲۷ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقاله تأثیر شدت‌های مختلف تمرینات مقاومتی بر عملکرد کبد در مردان چاق کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تأثیر شدت‌های مختلف تمرینات مقاومتی بر عملکرد کبد در مردان چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقاله تأثیر شدت‌های مختلف تمرینات مقاومتی بر عملکرد کبد در مردان چاق :
تعداد صفحات :۲۷
این اساس هدف از این مطالعه بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی با شدت‌های مختلف بر نتایج تست‌های عملکرد کبد در مردان چاق بود. مطابق معیارهای ورود به پژوهش ۳۲ مرد چاق انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در ۴ گروه ۸ نفری (کنترل، تمرین با شدت کم:۳۰% یک تکرار بیشینه، تمرین با شدت متوسط:۵۰% یک تکرار بیشینه و تمرین با شدت زیاد:۷۰% یک تکرار بیشینه) قرار گرفتند. سه گروه تمرینات مقاومتی را با شدت‌های مختلف ۳ بار در هفته انجام دادند. نمونه‌های خونی در پیش‌آزمون، میان‌آزمون و پس‌آزمون ( پس از ۱۲ ساعت ناشتایی) اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌های مکرر تجزیه‌وتحلیل شدند. در گروه‌های تمرین درصد چربی بدن، ALT،GGT و AST در مقایسه با گروه کنترل به طرز معنا‌داری کاهش یافتند (P<.05). اما تغییرات معنا‌داری در نشانگران غیرآنزیمی (آلبومین و بیلی‌روبین سرم) مشاهده نشد. با توجه به نتایج پژوهش حاضر می‌توان گفت که تمرینات مقاومتی موجب بهبود نشانگران آنزیمی عملکرد کبد در مردان چاق می‌شود. همچنین تمرین با شدت سبک و تکرار زیاد می‌تواند فواید بهتری داشته باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
