مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی و سرعتی بر ANP پلاسمای مردان غیرورزشکار

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی و سرعتی بر ANP پلاسمای مردان غیرورزشکار دارای ۲۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی و سرعتی بر ANP پلاسمای مردان غیرورزشکار  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی و سرعتی بر ANP پلاسمای مردان غیرورزشکار،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله تأثیر تمرینات مقاومتی و سرعتی بر ANP پلاسمای مردان غیرورزشکار :

تعداد صفحات :۲۶

قلب، هورمونی به نام پپتید ناتریورتیک دهلیزی تولید و ترشح می‌کند. هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و سرعتی بر ANP در مردان غیرورزشکار بود. آزمودنی‌های تحقیق، ۳۶ مرد سالم غیرورزشکار بودند که به‌طور تصادفی به سه گروه ۱۲ نفری (مقاومتی با میانگین±انحراف معیار: سن ۹/۲ ± 1/33 سال، سرعتی با میانگین±انحراف معیار: سن ۵/۲ ± 1/32 سال، کنترل با میانگین±انحراف معیار: سن ۶/۲ ± 6/32 سال) تقسیم شدند. برنام تمرینی گروه مقاومتی شامل ۸ هفته،۳ روز در هفته، ۵ ست /۵ حرکت،۵۰-۸۰ RM1 و برنام تمرینی گروه سرعتی ۸ هفته، ۳ روز در هفته، ۵ بار ۱۰متر – ۴بار ۲۰متر- ۳ بار ۳۰متر- ۳ بار ۶۰ متر- ۲ بار ۱۰۰ متر-۱ بار ۲۰۰ متر بود و گروه کنترل در این مدت هیچ برنام تمرینی نداشتند. قبل و بعد از دور تمرین دو نمون خونی برای اندازه‌گیری ANPگرفته شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزارSpss (نسخ ۱۸) و آمار توصیفی، آزمون‌های تی زوجی، تحلیل واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری ۰۵/۰≥ P تجزیه‌وتحلیل شد. نتایج نشان داد هشت هفته تمرین مقاومتی و سرعتی موجب افزایش معنادار ANP پلاسما شد (۰۵/۰≥P). در دو گروه مقاومتی و سرعتی تفاوت غیرمعناداری درANP پلاسما (۱۰۶/۰=P) و بین گروه کنترل و دو گروه مقاومتی و سرعتی تفاوت معناداری مشاهده شد (۰۰۰/۰=P). براساس یافته‌های تحقیق حاضر می‌توان گفت که تمرینات مقاومتی و سرعتی تغییراتی در سطوح هورمون ANP ایجاد می‌کند و احتمالاً تأثیرات سودمند فعالیت بدنی در افراد سالم به‌واسط تغییر در این شاخص‌ها باشد.