بررسی نقش شفقت به خود در بهزیستی روانشناختی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 بررسی نقش شفقت به خود در بهزیستی روانشناختی دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد بررسی نقش شفقت به خود در بهزیستی روانشناختی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی بررسی نقش شفقت به خود در بهزیستی روانشناختی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن بررسی نقش شفقت به خود در بهزیستی روانشناختی :

تعداد صفحات :۱۳

چکیده مقاله:

هدف پژوهش حاضر بررسی نقش شفقت به خود در بهزیستی روانشناختی بود. رویکرد تحول مثبت نگر بر اهمیت پیشگیری اولیه از طریق بهبود نیرومندی ها و ایجاد شایستگی ها نسبت به درمان آسیب شناسی در اواخر زندگی تاکید می کند (لرنر، آلمریگی، توکاس و لرنر ، ۲۰۰۵). در این میان شفقت به خود جایگاه ویژه ای در حوزه های روانشناسی تحولی، خانواده و بهداشت روانی به خود اختصاص داده است. شفقت به خود یک شکل سالم خودپذیری است که بیانگر میزان پذیرش و قبول جنبه های نامطلوب خود و زندگی مان بوده و از سه مولفه خود مهربانی، آگاهی از انسان بودن عمومی و ذهن آگاهی تشکیل شده است. محققان نشان داده اند که شفقت به خود با بهزیستی روانشناختی ارتباط دارد و می تواند یک عامل حفاظت کننده و پرورش دهنده انعطاف پذیری عاطفی باشد (نف و ونگ، ۲۰۰۹). تحقیقات گویای نقش شفقت به خود در حوزه های فردی و بین فردی می باشد، در حوزه فردی مشخص شده است که سطح بالای شفقت به خود با سلامت روانی بیشتر و همین طور با اضطراب و افسردگی کمتر (لیاری و همکاران، ۲۰۰۷ ؛ نف، ۲۰۰۳ ؛ نف و همکاران، ۲۰۰۷ ؛ ریس، ۲۰۱۰)، شادکامی و خوش بینی بیشتر (نف و همکاران، ۲۰۰۷)، کاهش احساس ترس وکناره گیری (گیلبرت و آیرونز ، ۲۰۰۵) خودمختاری، شایستگی و نیاز به برقراری ارتباط (دسی، ۲۰۰۲)تاب آوری بالاتر (نف، کیرک پاتریک و رود ، ۲۰۰۷)؛ در زمینه تاثیرات بین فردی، شفقت به خود باعث کیفیت زندگی بالاتر (وان دم وهمکاران، ۲۰۱۱)، پیوند اجتماعی و رضایت از زندگی (نف، ۲۰۰۷) و حل تعارضات (یارنل و نف، ۲۰۱۲) می گردد. این یافته ها، توجه بهعوامل شخصیتی را در سلامت روان برجسته می سازد، به عبارت دیگر انسان ها با داشتن ویژگی های شخصیتی مختلف از جمله شفقت به خود می توانند بهزیستی و سلامت روان شان را در خانواده و جامعه حفظ کنند.