اهمیت استقامت و قدرت بر فعالیت های ورزشی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اهمیت استقامت و قدرت بر فعالیت های ورزشی دارای ۲۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اهمیت استقامت و قدرت بر فعالیت های ورزشی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اهمیت استقامت و قدرت بر فعالیت های ورزشی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اهمیت استقامت و قدرت بر فعالیت های ورزشی :

تعداد صفحات :۲۴

چکیده مقاله:

هدف: هدف از انجام فعالیت های ورزشی در سطح دانشگاه رشد و توسعه ی جنبه های جسمانی، اخلاقی و روانی دانشجویان به موازات تحصیلات علوم و فنون دیگر است.اهمیت استقامت وقدرت درفعالیت های ورزشی بحث بسیار گسترده ای می باشدکه دراین مقاله به قسمتی ازاین بحث گسترده اشاره می گردد.برای طرح یک مقاله نسبتا جامع لازم است اولا موضوعاتی ازقبیل استقامت- فیزیولوژی ورزشی – انرژی ورزشی – آمادگی جسمانی و…راموردبررسی قرارمی دهیم.مقدارصحیح ورزش برای هرنفررابطه ی مستقیم باهدف برای آن شخص دارد.فراترازهمه ی اینها مسیله ی مهمی که باید درذهن داشته باشیداین است که تحقیقات همه وهمه ثابت می کنند فعالیت های ورزشی فوایدبسیارزیادی برای بدن دارد.ازجمله حفظ سلامت-تامین بهداشت-رشد قوای جسمانی-کسب شادابی ونشاط-میل به موفقیت دروظایف حرفه ای وشغلی می توان نام برد.ازاهمیت وهدف طرح مقاله ی ( اهمیت استقامت وقدرت درفعالیت های ورزشی)اینست که بفهمیم چگونه می توان ورزش سالم ومفید وبدون ضررانجام دهیم ازطرفی چه ورزش هایی تاثیرمثبت وچه ورزش هایی تاثیرمنفی برروی بدن هرشخص دارد.۲ -پرسش ها:۱ -قدرت واستقامت عضلانی چیست ۲ -فیزیولوژی ورزشی چیست ۳ -فیزیولوژی ماهیچه یعنی چه ۴ -منابع تامین انرژی شامل چه چیزهایی می باشد ۵ -عوامل موثردرقدرت واستقامت عضلانی ۶ -اصول تمرین ۷ -آمادگی جسمانی چیست