تاثیر برنامه تمرین ورزشی منتخب بر افسردگی و اضطراب زندانیان زن معتاد

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر برنامه تمرین ورزشی منتخب بر افسردگی و اضطراب زندانیان زن معتاد دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر برنامه تمرین ورزشی منتخب بر افسردگی و اضطراب زندانیان زن معتاد  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر برنامه تمرین ورزشی منتخب بر افسردگی و اضطراب زندانیان زن معتاد،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر برنامه تمرین ورزشی منتخب بر افسردگی و اضطراب زندانیان زن معتاد :

تعداد صفحات :۱۰

چکیده مقاله:

آسیب زدایی اززنان زندانی که با مشکل اعتیاد در زندان به سر می برند و اکثرا با مشکلات روانی روبه رو هستند بسیار مهم بوده و برنامه ریزی برای این موضوع دارای اهمیت خاصی می باشد. هدف این پژوهش ،مطالعه اثر برنامه تمرینی ورزشی ایروبیک بر افسردگی و اضطراب زندانیان زن معتاد زندان مرکزی زاهدان بود. بدین منظور ۳۰ نفر از زندانیان معتاد به طور تصادفی انتخاب و به دو گروه ۱۵ نفری تقسیم شدند. برنامه تمرینی ایروبیک به مدت ۸ هفته و هفته ای ۳ جلسه به مدت ۴۵ دقیقه اجرا شد .برای مطالعه تاثیر برنامه تمرینی ایروبیک قبل از انجام برنامه آزمون سلامت روان گلد برگ و هیلیر بر روی گروه آزمایش و کنترل به عمل آمد و پس از ۸ هفته تمرین دوباره این آزمون بر روی دو گروه انجام شد و توسط نرم افزار spss با استفاده از آمار توصیفی و آزمون تی، نمرات به دست آمده تجزیه و تحلیل شد و نتایج این پژوهش نشان داد که میزان افسردگی ( از ۶/۷۸±۱۱/۶۷ به ۳/۲۵±۳/۶) و اضطراب ( از ۴/۵۰±۱۴/۴۷ به ۲/۱۳±۴/۳۳) در آزمودنی های گروه تجربی به طور معناداری (P0/05) بهبود یافته است. تیجه آماری که به دست آمد دلیلی بر اثبات جامع تر و کامل این موضوع است که تمرینات ورزشی هوازی (ایروبیک) بر بهبود افسردگی و اضطراب افراد زندانی زن معتاد موثر می باشد. بنا بر این پیش بینی، انجام تمرینات ورزشی در زندان ها توصیه می شود.