کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن کیفیت خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : سلامت و مراقبت

تعداد صفحات :۱۳

زمینه و هدف: یک سوم عمر انسان در خواب سپری می شود. میزان سرحال بودن و موفقیت فرد در دوسوم زمان باقیمانده، با کیفیت خواب وی مرتبط است. این مطالعه با هدف بررسی کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی و عوامل مرتبط با آن انجام گرفت.روش کار: در این مطالعه توصیفی – مقطعی، از بین دانشجویان دانشگاه محقق اردبیلی، نمونه ای ۴۰۰ نفری با روش نمونه گیری خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شده و از پرسشنامه جمعیت شناختی محقق ساخته و شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI) برای جمع آوری داده ها استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها نیز از آزمون t مستقل، تحلیل واریانس تک متغیری و ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد.یافته ها: میانگین زمان خواب دانشجویان، ۰۰:۲۶ نیمه شب؛ ساعت بیداری ، ۰۷:۴۹؛ میزان بیداری قبل از خواب ۲۶ دقیقه؛ و میانگین خواب مفید ۶ ساعت و ۵۱ دقیقه بود. بالا بودن شاخص کیفیت خواب دانشجویان (۶.۲۴) از حداکثر نمره خواب مطلوب (۵<) نشانگر نامطلوب بودن کیفیت خواب ۲۱۴ نفر (%۵۳.۵) از دانشجویان بود. بین شاخص کیفیت خواب دانشجویان دختر و پسر و بومی و غیربومی تفاوت وجود نداشت ولی دانشجویان خوابگاهی از کیفیت خواب پایینی برخوردار بودند (p<0.01). همچنین کیفیت خواب دانشجویان، با ساعت خواب و بیداری قبل از خواب رابطه مستقیم و با میزان خواب واقعی و عملکرد تحصیلی، رابطه منفی داشت (p<0.01).نتیجه گیری: نامطلوب بودن کیفیت خواب بیش از نیمی از دانشجویان ضرورت توجه جدی مسوولین، خانواده ها و خود دانشجویان را در راستای پیشگیری از پیامدهای منفی خواب نامطلوب و همچنین ارتقاء سلامت روانی، اجتماعی و جسمانی را نشان می دهد.

کلید واژه: خواب، کیفیت خواب، دانشجویان