دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور تاثیر یک دوره تمرین هوازی برسلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
تاثیر یک دوره تمرین هوازی برسلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد تاثیر یک دوره تمرین هوازی برسلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر یک دوره تمرین هوازی برسلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن تاثیر یک دوره تمرین هوازی برسلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک :
نام کنفرانس، همایش یا نشریه : طب مکمل
تعداد صفحات :۱۶
مقدمه: «سندرم تخمدان پلی کیستیکPoly Cystic Ovary Syndrome) ) یا به اختصار PCOS از اختلالات شایع اندوکرینی زنان است که با تظاهرات شایعی همچون اضطراب و افسردگی همراه است. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر تمرین هوازی بر سلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به PCOS انجام گرفت.روش ها: این پژوهش نیمه تجربی با دو گروه آزمایش و کنترل و اجرای پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. جامعه آماری آن شامل کلیه زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک شهر اراک در سال ۱۳۹۴ بود. حجم نمونه پژوهش شامل ۲۲ زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی-کیستیک (۲۷.۸۲±۵.۲۳ سال) بود که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به گروه های تمرین هوازی (۱۲ نفر) و کنترل (۱۰ نفر) اختصاص داده شدند. برنامه تمرین هوازی ۴۰-۲۵ دقیقه در روز، ۳ روز در هفته و برای ۱۰ هفته اجرا شد. وضعیت سلامت روان نمونه ها قبل و بعد از دوره تمرین، با پرسش نامه سلامت عمومی و افسردگی بک ارزیابی شد.یافته ها: پس از ۱۰ هفته تمرین هوازی، میانگین کلی نمره سلامت عمومی (P=0.009) و نمره افسردگی (P=0.005) بود و خرده مقیاس های شکایات جسمانی به میزان (p=0.01)، اضطراب به میزان (p=0.03) و افسردگی به میزان (p=0.01) در گروه تجربی در مقایسه با سطح پایه و گروه کنترل به طور معنی دار کاهش یافت (P<0.05)؛ درحالی که بر خرده مقیاس های اختلال در کارکرد اجتماعی تاثیر معنی داری نداشت (P>0.05).نتیجه گیری: نتایج مطالعه حاضر پیشنهاد می کند که انجام تمرین هوازی می تواند سلامت روانی را در زنان مبتلا به PCOS بهبود بخشد.
کلید واژه: سندروم تخمدان پلی کیستیک، تمرین هوازی، سلامت روان، افسردگی
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
