تاثیر ریکاوری از طریق شناوری در آب سرد روی شاخص های آسیب عضلانی و سلول های خونی سیستم ایمنی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر ریکاوری از طریق شناوری در آب سرد روی شاخص های آسیب عضلانی و سلول های خونی سیستم ایمنی دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر ریکاوری از طریق شناوری در آب سرد روی شاخص های آسیب عضلانی و سلول های خونی سیستم ایمنی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر ریکاوری از طریق شناوری در آب سرد روی شاخص های آسیب عضلانی و سلول های خونی سیستم ایمنی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر ریکاوری از طریق شناوری در آب سرد روی شاخص های آسیب عضلانی و سلول های خونی سیستم ایمنی :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : مجله دانشکده پزشکی اصفهان

تعداد صفحات :۱۶

مقدمه: انجام فعالیت بدون ریکاوری مناسب، سبب آسیب های ساختاری در عضلات می شود. هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر ریکاوری از طریق شناوری در آب سرد و ریکاوری غیر فعال پس از فعالیت بی هوازی روی شاخص های آسیب عضلانی و تعداد سلول های خونی بود.روش ها: ۱۰ نفر از شناگران زن فعال دانشگاه صنعتی اصفهان با میانگین سن ۲.۲±۱۹.۸ سال، در دو روز جداگانه و به فاصله ۱ هفته، در محل اجرای آزمون حضور یافتند. آزمودنی ها در هر روز شنای ۱۰۰ متر کرال سینه را اجرا و پس از آن در یکی از روش های ریکاوری ۱۵ دقیقه ای شامل نشستن در کنار استخر و شناوری در آب سرد ۲۳oC شرکت کردند و در ادامه هر دو روش ریکاوری، آزمودنی ها به مدت ۴۵ دقیقه در کنار استخر نشستند. شاخص های آسیب عضلانی شامل (Creatine kinase) CK و (Lactate dehydrogenase) LDH و تعداد سلول های سفید ۱ ساعت قبل از فعالیت و ۲۴ ساعت پس از فعالیت ارزیابی شد.یافته ها: شناوری در آب سرد سبب کاهش معنی دار CK نسبت به گروه شاهد و عدم تغییر معنی دار لکوسیت ها، نوتروفیل ها و مونوسیت ها پس از گذشت ۱ ساعت از انجام فعالیت شد. در هر دو گروه، ۱ ساعت بعد از شنای ۱۰۰ متر،LDH نسبت به مقادیر استراحتی، افزایش معنی داری نشان داد. همه متغیرها به جز CK،۲۴ ساعت پس از فعالیت به سطح پایه برگشتند.نتیجه گیری: شناوری در آب سرد پس از فعالیت های بی هوازی، می تواند سبب کاهش تعداد گلبول های سفید و آسیب شود و روند ریکاوری را تسریع بخشد.

کلید واژه: شناوری در آب سرد، کراتین کیناز، لکوسیتوز، فعالیت بی هوازی