بررسی اثر تمرین های ثبات دهنده بر اصلاح پوسچر جلو آمدگی سر

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 بررسی اثر تمرین های ثبات دهنده بر اصلاح پوسچر جلو آمدگی سر دارای ۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد بررسی اثر تمرین های ثبات دهنده بر اصلاح پوسچر جلو آمدگی سر  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی بررسی اثر تمرین های ثبات دهنده بر اصلاح پوسچر جلو آمدگی سر،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن بررسی اثر تمرین های ثبات دهنده بر اصلاح پوسچر جلو آمدگی سر :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : مجله دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران (annals of military and health sciences research)

تعداد صفحات :۹

سابقه و هدف: جلو آمدگی سر (FHP) یکی از شایع ترین پوسچرهای معیوب است که همراه با ضعف عضلات ثبات دهنده گردنی است، فیزیوتراپیست ها به طور معمول از ورزش های چین – تاک برای اصلاح این وضعیت معیوب استفاده می کنند. این مطالعه به منظور بررسی اثر افزودن ورزش های ثبات دهنده گردنی بر تمرین های چین – تاک بر اصلاح FHP طراحی شده است.مواد و روش ها: در این پژوهش نیم تجربی، ۴۷ نفر از دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی سمنان مبتلا به FHP به طور تصادفی در یکی از دو گروه مطالعه: گروه آزمایشی (انجام تمرین های چین – تاک همراه با تمرین های ثباتی، n=24) و یا گروه کنترل (فقط انجام تمرین های چین – تاک، n=23) قرار گرفتند. داوطلبین هر گروه، تمرین های خود را طبق برنامه ۲ مرتبه در روز و به مدت ۴ هفته انجام دادند. میزان FHP قبل و بعد از ۴ هفته مداخله و همین طور بعد از ۳ ماه دوره پیگیری اندازه گیری شد.یافته ها: بعد از مداخله کاهش معنی دار میزان FHP در هر دو گروه آزمایشی (میانگین= ۲.۱cm، P<0.0001) و کنترل (میانگین= ۱cm، P=0.03) مشاهده گردید. مقایسه میانگین تغییرات جا به جائی سر به جلو بین دو گروه مطالعه نشانگر اصلاح بیشتر FHP بلافاصله بعد مداخله (میانگین تغییرات= ۱.۱cm، P<0.001) و همین طور بعد از ۳ ماه دوره پیگیری (میانگین تغییرات= ۱.۷cm، P<0.0001) بود.بحث و نتیجه گیری: نتایج نشان داد که ترکیب ورزش های ثباتی، ورزش های چین – تاک نه تنها موجب اصلاح بهتر FHP می گردد، بلکه حتی موجب پایداری موثرتر و ثابت پوسچر اصلاح شده نیز می شود. مطالعات بیشتری لازم است تا اثر منفرد تمرین های ثباتی را بر اصلاح FHP بررسی کند.

کلید واژه: وضعیت جلو آمدگی سر، تمرین های ثباتی، تمرین های Chin-tuck