بررسی تاثیر پیاده روی بر هورمون استروژن و برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در زنان یائسه غیرورزشکار

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 بررسی تاثیر پیاده روی بر هورمون استروژن و برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در زنان یائسه غیرورزشکار دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد بررسی تاثیر پیاده روی بر هورمون استروژن و برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در زنان یائسه غیرورزشکار  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی بررسی تاثیر پیاده روی بر هورمون استروژن و برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در زنان یائسه غیرورزشکار،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن بررسی تاثیر پیاده روی بر هورمون استروژن و برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در زنان یائسه غیرورزشکار :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : دانشور

تعداد صفحات :۱۰

مقدمه و هدف: در زمان یائسگی، تولید استروژن کاهش می یابد و زمینه ساز افزایش لیپوپروتئین های خون و LP(a) و در نتیجه افزایش بیماری های قلبی – عروقی می شود. به دلیل اهمیت فعالیت بدنی در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی، این تحقیق با هدف بررسی تاثیر هشت هفته پیاده روی بر غلظت لیپیدهای سرم و هورمون استروژن و LP(a) در زنان یائسه غیرورزشکار انجام شد.مواد و روش کار: ۲۲ زن یائسه را با دامنه سنی (۵۵ تا ۴۷ سال) که فاقد بیماری خاص بودند، تصادفی به دوگروه تجربی دوازده نفر و کنترل ده نفر تقسیم کرده، ابتدا ابعاد بدنی، شامل قد، وزن، شاخص توده بدنی را اندازه گیری کرده؛ سپس دوازده ساعت بعد از ناشتایی شبانه نمونه خون اولیه به میزان ۱۰ cc از ورید قدامی بازو گرفته شد؛ سپس، آزمودنی های گروه تجربی در برنامه پیاده روی (شدت ۶۰ درصد ضربان قلب ذخیره، مدت ۳۰ دقیقه در هفته اول و ۷۰ درصد ضربان قلب ذخیره ۶۰ دقیقه در هفته آخر) شرکت کردند. آنگاه دوباره اندازه گیری های شاخص توده بدنی و خون گیری انجام شد و میزان لیپیدهای سرم و هورمون استروژن و LP(a) سرم اندازه گیری شد. برای مقایسه داده های پیش آزمون و پس آزمون بین گروه ها از t-student مستقل و آزمون uمن ویتنی استفاده شد.یافته ها: نتایج پس از هشت هفته پیاده روی، اختلافی معنادار را در میزان کلسترول، تری گلیسرید، HDL و LDL سرم، LP(a)و شاخص توده بدنی در گروه تمرین نشان داد. درحالی که این اختلاف در گروه کنترل معنادار نبود، همچنین در مقدار استروژن سرم، تغییری معنادار مشاهده نشد.نتیجه گیری: نتایج این تحقیق نشان می دهد هشت هفته پیاده روی می تواند بر کاهش غلظت لیپیدهای سرم و لیپوپروتئین آ و شاخص توده بدنی زنان یائسه سودمند باشد.

کلید واژه: پیاده روی، لیپیدهای سرم، زنان یائسه، لیپوپروتئین آ