اثر تمرین های مقاومتی بر تراکم استخوانی و سطوح سرمی میوستاتین در مردان جوان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثر تمرین های مقاومتی بر تراکم استخوانی و سطوح سرمی میوستاتین در مردان جوان دارای ۱۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثر تمرین های مقاومتی بر تراکم استخوانی و سطوح سرمی میوستاتین در مردان جوان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر تمرین های مقاومتی بر تراکم استخوانی و سطوح سرمی میوستاتین در مردان جوان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثر تمرین های مقاومتی بر تراکم استخوانی و سطوح سرمی میوستاتین در مردان جوان :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : مجله دانشگاه علوم پزشکی اراک (ره‌ آورد دانش)

تعداد صفحات :۱۲

مقدمه: توده عضلانی به عنوان یک پیشگوی قوی برای تراکم استخوان شناخته شده است و میوستاتین یک تنظیم کننده منفی قوی رشد عضله است. هدف مطالعه حاضر بررسی اثرات تمرین مقاومتی بر تراکم استخوان و میوستاتین سرمی در مردان سالم جوان بود.روش کار: در این تحقیق نیمه تجربی ۳۰ مرد جوان انتخاب و به طور تصادفی ساده در دو گروه تمرین مقاومتی (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین برای ۶ ماه در یک برنامه تمرین مقاومتی پیشرونده برای کل بدن شرکت کردند. توده چربی، توده بدون چربی، تراکم استخوان کل بدن، گردن ران و مهره های کمری ۲ تا ۴ قبل و بعد از ۶ ماه تمرین مقاومتی با استفاده از روش جذب سنجی اشعه X با انرژی مضاعف اندازه گیری شد. بررسی میوستاتین سرمی به روش آنزیم ایمنواسی صورت گرفت.نتایج: تمرین مقاومتی باعث افزایش معنی دار قدرت پرس سینه (۵۲.۶۶±۶.۳۶ در مقابل ۶۲.۲±۸.۹۶ کیلو گرم)، پرس پا (۱۳۵.۲۴±۱۳.۷۷ در مقابل ۱۴۶.۹۱±۱۷.۶۶ کیلو گرم)، توده بدون چربی (۶۱.۰۰±۰.۹۶ در مقابل ۶۲.۵۸±۲.۰۸ کیلو گرم) و تراکم استخوان گردن ران (۱.۱۱۵±۰.۰۷۸ در مقابل ۱.۱۳۱±۰.۰۸۸ گرم در هر سانتی متر مربع) شد، در حالی که میوستاتین سرمی کاهش یافت (۱۰۲.۹۱±۱۰.۱۸ در مقابل ۹۴.۰۳±۱۳.۹۳ نانو گرم در هر میلی لیتر) (P<0.05). از سویی تراکم استخوان کل بدن و مهره های کمری ۲ تا ۴ متعاقب تمرین مقاومتی تغییر نکرد.نتیجه گیری: ۶ ماه برنامه تمرین مقاومتی باعث افزایش قدرت، توده عضلانی و بهبود تراکم استخوان گردن ران در مردان جوان می شود و مهار میوستاتین ممکن است نقش مهمی در افزایش تراکم استخوان ناشی از تمرین مقاومتی داشته باشد.

کلید واژه: تمرین مقاومتی، تراکم استخوانی، میوستاتین، عضله اسکلتی