تاثیر ارتفاع نیمکت بر تغییرات الکترومیوگرافی عضلات تنه دانش آموزان به هنگام نشستن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر ارتفاع نیمکت بر تغییرات الکترومیوگرافی عضلات تنه دانش آموزان به هنگام نشستن دارای ۲۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر ارتفاع نیمکت بر تغییرات الکترومیوگرافی عضلات تنه دانش آموزان به هنگام نشستن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر ارتفاع نیمکت بر تغییرات الکترومیوگرافی عضلات تنه دانش آموزان به هنگام نشستن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر ارتفاع نیمکت بر تغییرات الکترومیوگرافی عضلات تنه دانش آموزان به هنگام نشستن :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : پژوهش در علوم ورزشی

تعداد صفحات :۲۰

هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر میز و نیمکت هایی با ارتفاع یکسان بر فعالیت عضلانی، عضلات راست کننده ستون فقرات کمری و مالتی فیدوس دانش آموزان در وضعیت نشستن بوده است. آزمودنی ها (۲۴ نفر) که سالم و فاقد هر گونه ناهنجاری و بیماری های عضلانی – اسکلتی بودند، بصورت تصادفی هدف دار از دانش آموزان پسر مقطع راهنمایی انتخاب شدند. آزمونی ها به دو گروه تقسیم شدند که ۱۳ نفر از آنها در گروه غیرنرمال (سن ۱۴.۱±۰.۳ سال، قد ۱۷۲.۸±۴.۸ سانتی متر، وزن ۶۶.۷±۹.۴ کیلوگرم و (kg/m2) BMI: 19.8±۳.۸) با ارتفاع بلند نیمکت برای آنها و ۱۱ نفر در گروه نرمال (سن ۱۳.۸±۰.۹ سال، قد ۱۵۵.۶±۵.۴ سانتی متر، وزن ۴۷.۹±۹.۸ کیلوگرم و (BMI: 23.3±۳.۳ (kg/m2) با ارتفاع مناسب نیمکت برای آنها، بر اساس استاندارد مقیاس نسبتی و معیارهای ارگونومی قرار گرفتند. آزمودنی های هر دو گروه در موقعیت شبیه سازی شده همانند کلاس درس روی نیمکت مورد استفاده در تحقیق حاضر به مدت ۳۰ دقیقه نشستند و فعالیت الکترومیوگرافی عضلات راست کننده ستون فقرات ناحیه کمری و مالتی فیدوس آنها با روش الکترومیوگرافی سطحی به ترتیب در ۲ دقیقه ابتدایی و انتهایی دوره نشستن آنان ثبت و برای تعیین فعالیت عضلانی مقادیر میانگین RMS محاسبه شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آماری –t جفت شده استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که تفاوت معنی داری بین مقادیر RMS عضلات راست کننده ستون فقرات کمری و مالتی فیدوس گروه نرمال در پیش آزمون و پس آزمون وجود ندارد، اما در گروه غیر نرمال بین مقادیر RMS عضلات راست کننده ستون فقرات کمری و مالتی فیدوس تفاوت معنی داری مشاهده شده بود (P£۰.۰۵)، که می تواند نشانگر افزایش تنش و خستگی در عضلات راست کننده ستون فقرات کمری و مالتی فیدوس باشد.نتایج نشان داد که ارتفاع بلند نیمکت مورد استفاده دانش آموزان منجر به افزایش فعالیت عضلانی در عضلات راست کننده ستون فقرات کمری و مالتی فیدوس آنها شده و همچنین خستگی و احساس ناراحتی را برای آنان در پی داشته باشد. نتایج تحقیق بر ضرورت استفاده از نیمکت های استاندارد و متناسب با ابعاد بدنی دانش آموزان به منظور کاهش خستگی عضلانی و عوارض جانبی ناشی از آن، همانند کمر درد و بروز تغییر شکل وضعیتی ستون فقرات تاکید دلالت دارد.

کلید واژه: الکترومیوگرافی، پاسچر نشستن، فعالیت عضلانی، عضله مالتی فیدوس کمری، عضله راست کننده ستون فقرات کمری