تاثیر تربیت شدت فعالیت ورزشی بر پاسخ های متابولیک دانشجویان دختر غیر ورزشکار

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر تربیت شدت فعالیت ورزشی بر پاسخ های متابولیک دانشجویان دختر غیر ورزشکار دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر تربیت شدت فعالیت ورزشی بر پاسخ های متابولیک دانشجویان دختر غیر ورزشکار  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر تربیت شدت فعالیت ورزشی بر پاسخ های متابولیک دانشجویان دختر غیر ورزشکار،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر تربیت شدت فعالیت ورزشی بر پاسخ های متابولیک دانشجویان دختر غیر ورزشکار :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : المپیک

تعداد صفحات :۱۳

تغییر بار کار و انتقال از یک شدت به شدت دیگر، در بسیاری از فعالیت های بدنی و ورزش ها رایج است. به همین دلیل، هدف این پژوهش مطالعه تاثیر تربیت شدت فعالیت ورزشی بر پاسخ های متابولیک دانشجویان دختر غیر ورزشکار بود. در این پژوهش، آزمودنی ها را ۱۰ دانشجوی دختر غیر ورزشکار تشکیل دادند که هر آزمودنی در سه روز جداگانه، با فاصله دست کم ۴۸ ساعت از یکدیگر در مرکز سنجش قابلیت های جسمانی آکادمی ملی المپیک آزمون شد در روز اول VO2Max سنجیده شد. دو روز دیگر، آزمودنی ها نیز دو فعالیت ورزشی زیر بیشینه را با ترکیبی از دو شدت کم و زیاد اجرا کردند. بدین صورت که یا نخست ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی با شدت کم ۵۰) درصد (VO2Max و سپس ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی با شدت زیاد ۷۰)درصد (VO2Max اجرا کردند یا ترتیب این دو شدت برعکس اجرا شد. متغیرهای متابولیک، هنگام فعالیت ورزشی و تا یک ساعت بعد از فعالیت ورزشی با دستگاه تجزیه و تحلیل کننده گازهای تنفسی سنجیده شدند. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات، نرم افزار SPSS 13 به کار رفت و معلوم شد در یک فعالیت ورزشی با ترکیبی از دو شدت کم و زیاد، قرار دادن دوره شدت زیاد فعالیت در ابتدا، نسبت به قراردادن دوره شدت کم در ابتدا، می تواند به اکسیداسیون چربی بیشتری در دوره فعالیت ورزشی (P=0.0001) و در دوره بازیافت (P=0.05) بینجامد، در صورتی که به تفاوت معنا داری در هزینه انرژی منجر نشود (P=0.98).

کلید واژه: تربیت شدت فعالیت ورزشی، پاسخ های متابولیک، غیر ورزشکار