اثر تمرینهای هوازی بر مقاومت به انسولین و آدیپونکتین سرم در مردان نسبتا چاق

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثر تمرینهای هوازی بر مقاومت به انسولین و آدیپونکتین سرم در مردان نسبتا چاق دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثر تمرینهای هوازی بر مقاومت به انسولین و آدیپونکتین سرم در مردان نسبتا چاق  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر تمرینهای هوازی بر مقاومت به انسولین و آدیپونکتین سرم در مردان نسبتا چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثر تمرینهای هوازی بر مقاومت به انسولین و آدیپونکتین سرم در مردان نسبتا چاق :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : المپیک

تعداد صفحات :۱۳

هدف تحقیق، بررسی اثر تمرینهای هوازی بر مقاومت به انسولین و ادیپونکتین سرم در مردان نسبتا چاق بود. به این منظور از ۱۶ نفر از استادان و کارکنان غیر فعال دانشگاه تربیت معلم سبزوار با دامنه سنی ۳۵ تا ۴۸ سال برای شرکت در تحقیق دعوت شد. آزمودنیها به طور تصادفی در دو گروه تجربی با سن ۵.۰۹ ± ۴۱.۳ درصد چربی بدن ۱.۸۸±۲۲.۸۳، شاخص توده بدن ۲.۱۷± ۲۷.۹۳ و توان هوازی (میلی لیتر برای هرکیلوگرم از وزن بدن در دقیقه) ۴.۸۲± ۲۶.۳۳ و گروه کنترل با سن ۳.۱۵±۳۸.۶، درصد چربی بدن ۴.۶۱ ±۲۵.۶۱، شاخص توده بدن ۴.۵۹±۲۹.۴۲، توان هوازی (میلی لیتر برای هر کیلوگرم از وزن بدن در دقیقه) ۶.۳۶±۲۳ قرار گرفتند. از همه آزمودنیها در وضعیت ناشتایی خونگیری شد. سپس گروه آزمایش به مدت ۱۳ هفته، هفته ای سه جلسه به تمرینهای هوازی پرداختند. برنامه تمرینهای هوازی شامل دویدن مداوم به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه با شدت ۷۵ تا ۸۵ درصد حداکثر ضربان قلب بود. تحلیلهای آماری نشان دادند که تمرینهای هوازی باعث کاهش معنادار شاخص مقاومت به انسولین، درصد چربی بدن، هموگلوبین گلیکوزیله و انسولین شدند. این تمرینها، همچنین باعث افزایش معنادار VO2max شد (۰.۰۵>P)، ولی بر آدیپونکتین سرمی تاثیر معناداری نداشت. به هر حال، آدیپونکتین در حالت پایه با مقاومت به انسولین ارتباط منفی و معناداری داشت. (r=0.41, P=0.016) . در مجموع می توان از این تحقیق نتیجه گرفت که تمرینهای هوازی باعث بهبود مقاومت به انسولین در مردان نسبتا چاق می شوند و این بهبود مربوط به آدیپونکتین نمی شود.

کلید واژه: تمرینهای هوازی، مقاومت به انسولین، آدیپونکتین، مردان نسبتا چاق