پاورپوینت : کم خونی (فقرآهن)

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 پاورپوینت : کم خونی (فقرآهن) دارای ۲۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پاورپوینت : کم خونی (فقرآهن)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز پاورپوینت : کم خونی (فقرآهن)۲ ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت : کم خونی (فقرآهن)،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت : کم خونی (فقرآهن) :

تعریفها

هماتوکریت: درصدی از حجم خون که از گلبولهای قرمز تشکیل شده است.

هموگلوبین: یک آهن شامل رنگدانه تنفسی از سلولهای قرمز خون است که عملکردش انتقال اکسیژن از ششها به بافتهای بدن می باشد.در زنان به طور نرمال ۱۲ تا ۱۶ گرم در هر ۱۰۰ میلی لیتر خون می باشد.

فریتین: آهن متبلور شامل پروتئین که عملکردش ذخیره آهن می باشد.تقریبا همه سلولها شامل فریتین میباشند اگر چه بیشتر آهن ذخیره بدن در کبد و طحال یافت میشود(۲۰۰۶)

ذخایر آهن: غیرهم ( فریتین ۲۰% و ترانسفرین ۰۱/۰%)

هم ( هموگلوبین ۷۰% و میوگلوبین ۵% وآنزیمهای

تنفسی سلولها ۵% )

آنمی: کمبود حامل اکسیژن در خون در واحد حجم که به غلظت هموگلوبین وحجم و تعداد گلبولهای قرمز خون بستگی دارد.

انواع آنمی

آنمی کمبود آهن: کاهش در تعداد گلبولهای قرمز که باعث کاهش بسیارشدید آهن می شود.

آنمی کمبود ویتامین: ناشی از کمبود رژیم غذایی در مصرف ویتامین B12 و فولیک اسید می باشد.

آنمی سلولهای داسی: به عنوان هموگلوبین S شناخته می شود نوع ارثی از آنمی می باشد. درصد این عارضه در ورزشکاران به مانند افراد عادی می باشد.

آنمی همولیتیک: وضعیتی از تجمع تعداد ناکافی ازگلبولهای قرمز خون که سبب تخریب نابهنگام گلبولهای قرمز دیگر می شود.

آنمی کم خونی: اغلب به علت خونریزی معدی روده ای و یا دوره

سخت قاعدگی میباشد. کمبود خون معدی روده ای GL در دونده ها به

خا طر کم خونی موضعی شکم شایع می باشد.

آنمی ناشی از بیماریهای مزمن شامل سرطان- دیابت و بیماریهای

مغز استخوان

آنمی ورزشها

آنمی ورزشی ناشی از رقیق شدن خون می باشد که جزء عوامل پاتولوژی نمی باشد در آنمی ورزشی سطح سرم آهن و هموگلوبین به خاطر افزایش حجم خون پائین می آید که در ورزشکاران استقامتی بخصوص دوندگان مسافتهای طولانی بسیار شایع می باشد. بدن حجم کل خون را برای سازگاری با تمرینات هوازی افزایش میدهد آنمی ورزشی در جریان پیشرفت برنامه تمرینی کاهش می یابد و احتمالا بازتابی است برای سازگاری با تمرینات بدنی. این آنمی برای اجرای ورزشکاران مضر نبوده ومعمولا نیاز به درمان هم ندارد.

• آنمی دوندگان: به عنوان آنمی ضربه پا شناخته میشود که باعث تخریب گلبولهای قرمز شده که نتیجه کوبیدن پا به کف زمین میباشد. (تمرینات استقامتی- پاروزنی- رقص ایروبیک باعث از بین رفتن گویچه های سرخ می شود)

  علائم:
  -افزایش حجم پلاسما همراه با تخریب گلبولهای قرمز
  -پیدایش هموگلوبین در ادرار
  -کمبود خون معدی روده ای در دوندگان مسافتهای طولانی

علائم آنمی

نشانه های آنمی به شدت آن ومیزان پیشرفتش وسن شخص وبیماریها (مثل بیماری قلبی) بستگی دارد.

تنفس کوتاه مخصوصا با تمرین

ضربان قلب بالا با تمرین

کاهش اجرا و فعالیت بدنی

ضعف و خستگی

رنگ پریدگی پوست و لبها و ناخنها

سر درد و برافروختگی زبان

قاعدگی غیر نرمال( عقب افتادن یا خونریزی بسیار شدید در قاعدگی)

تاثیر آنمی روی اجرا:

آنمی به طور منفی روی توانایی فرد برای اجرای تمرین اثر می گذارد و عملکرد بهینه فرد را پائین می آورد و استقامت زیر بیشینه را هم کاهش میدهد و بسته به شدت آن روی فعالیتهای روزانه زندگی نیز تاثیر میگذارد وباعث کاهش درظرفیت انجام کار میشود( آسیب رساندن به تنظیم حرارت وایمنی)

جریان خون عضله و برون ده قلبی در افراد مبتلا به آنمی در طول تمرین افزایش می یابد و زمانی که آنمی وجود داشته باشد این اتفاقات منجر به کاهش اکسیژن خون میشود.در طول تمرینات استقامتی ضربان قلب به طور بسیار سریع افزایش می یابد و برای ادامه تمرین استقامتی بسته به شدت آن ضربان قلب بالاتری تحمل خواهد شد.

– در پاسخ به آنمی درصد خروج اکسیژن در هنگام استراحت و در طول تمرین زیربیشینه در سطح بافت افزایش می یابد.

– آنمی در طول تمرین باعث ایجاد حالاتی چون آنژین- حمله قلبی مزمن- بیماری شریان کرونری- بیماری ریه میشود.

– آنمی باعث کاهش توانایی و مقاومت عضله در سن پیری می شود و خستگی ناشی از آن در