اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و استرس ادراک شده در دوران بارداری در زنان باردار شهر کرج

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و استرس ادراک شده در دوران بارداری در زنان باردار شهر کرج دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و استرس ادراک شده در دوران بارداری در زنان باردار شهر کرج  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و استرس ادراک شده در دوران بارداری در زنان باردار شهر کرج،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و استرس ادراک شده در دوران بارداری در زنان باردار شهر کرج :

تعداد صفحات :۱۰

چکیده مقاله:

هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و استرس ادراک شده در دوران بارداری در زنان باردار شهر کرج می باشد. این تحقیق یک مطالعه تجربی و مداخلهای و نیمهآزمایشی، با گروه های آزمون و کنترل و مراحل پیش آزمون- پس آزمون میباشد. جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان باردار مراجعهکننده به درمانگاهای شهر کرج میباشد، که از بین آنها تعداد ۱۰۰ نفر با روش نمونهگیری تصادفی خوشه ای – چند مرحله ای انتخاب شدند. در مرحله پیشآزمون پرسشنامه افسردگی و استرس ادراک شده در بین آنها اجرا و تعداد ۳۰ نفر از زنانی که دارای بیشترین نشانه اضطراب و افسردگی بودند انتخاب و به طور تصادفی دردو گروه ) ۱۵ نفر گروه آزمایش ۱۵ نفر گروه کنترل( جایگزین شدند. فنون ذهن آگاهی به مدت ۸ جلسه ۲ ساعته اجراشد. بعد از خاتمه آموزش نیز پرسشنامه افسردگی و استرس ادراک شده از دو گروه آزمایش و کنترل، گرفته شد. نتایج تجزیهتحلیل از طریق تحلیل کوواریانس نشان داد ذهن آگاهی بر کاهش افسردگی و استرس ادراک شده دوره بارداری تأثیر معنیداری دارد. در نهایت نتایج نشان میدهد که آموزش ذهن آگاهی میتواند افسردگی و استرس ادراک شده را در زنان باردار را کاهش دهد.