تأثیر مکملدهی حاد بیکربنات سدیم بر عملکرد بیهوازی دوچرخهسواران نخبه مرد

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تأثیر مکملدهی حاد بیکربنات سدیم بر عملکرد بیهوازی دوچرخهسواران نخبه مرد دارای ۵ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تأثیر مکملدهی حاد بیکربنات سدیم بر عملکرد بیهوازی دوچرخهسواران نخبه مرد  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تأثیر مکملدهی حاد بیکربنات سدیم بر عملکرد بیهوازی دوچرخهسواران نخبه مرد،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تأثیر مکملدهی حاد بیکربنات سدیم بر عملکرد بیهوازی دوچرخهسواران نخبه مرد :

تعداد صفحات :۵

چکیده مقاله:

مقدمه: بیکربنات سدیم با فرمول NaHCO3 یکی از نمکهای سدیم در ترکیب با کربنیک اسید است که تنها یک هیدروژن اسیدی این ترکیب با سدیم جایگزین شده است. این ترکیب، بیبو و بیطعم است که دارای خاصیت بازی اندکی نیز می باشد. بیکربنات سدیم از جمله مکملهای مجاز و موثری است که برای کاهش خستگی و افزایش برون ده توانی در تمرینات شدید و کوتاه مدت میباشد (۲،۱ .(از این رو هدف اصلی تحقیق حاضر بررسی تأثیر مکملدهی حاد بیکربنات سدیم بر عملکرد بیهوازی دوچرخهسواران نخبه مرد میباشد.روششناسی: در این طرح تحقیقی متقاطع ۱۲ دوچرخهسوار نیمهاستقامتی با سابقهی ۳ سال شرکت در رقابتهای رسمی به صورت هدفمند انتخاب شده و به فاصله یک هفته، ۶۰ دقیقه قبل از اجرای آزمون ۱۰۰ میلیگرم دارونما (نمک طعام) یا ۳۰۰ میلیگرم بیکربنات سدیم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن بهصورت محلول در ۲۰۰ میلیلیتر آب مصرف کردند.سپس با اجرای آزمون بیهوازی وینگیت شاخصهای مورد نظر اندازهگیری شده و در نهایت با استفاده از تحلیل واریانس (۲×۲ (در سطح معنیداری (۰۵/۰ < (مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.نتایج: مکملدهی حاد بیکربنات سدیم موجب افزایش معنیدار توان اوج (۰۰۱/۰<P (و توان متوسط (۰۰۱/۰<P (و کاهش مقادیر شاخص خستگی (۰۰۱/۰<P (و ضربان قلب بازیافت دقیقه پنجم (۰۰۱/۰<P (گردید ولی تأثیر معنیداری بر ضربان قلب بازیافت بلافاصله پس از فعالیت و دقیقه سوم پس از فعالیت نداشت (۰۶۰/۰=P.(نتیجهگیری: با توجه به تأثیر مثبت مکمل بیکربنات سدیم بر افزایش سطوح pH و بهبود ظرفیت بیهوازی (۳ (میتوان انتظار داشت دوچرخهسواران نخبه مرد با مصرف این مکمل عملکرد ورزشی بهتر و مطلوبتری از خود به نمایش بگذارند.