دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور اثر هشت هفته ورزش پیاده روی بر تغییرات ترکیب بدنی بر روی کارکنان اداره تربیت بدنی شهر کهگیلویه
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
اثر هشت هفته ورزش پیاده روی بر تغییرات ترکیب بدنی بر روی کارکنان اداره تربیت بدنی شهر کهگیلویه دارای ۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد اثر هشت هفته ورزش پیاده روی بر تغییرات ترکیب بدنی بر روی کارکنان اداره تربیت بدنی شهر کهگیلویه کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر هشت هفته ورزش پیاده روی بر تغییرات ترکیب بدنی بر روی کارکنان اداره تربیت بدنی شهر کهگیلویه،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن اثر هشت هفته ورزش پیاده روی بر تغییرات ترکیب بدنی بر روی کارکنان اداره تربیت بدنی شهر کهگیلویه :
تعداد صفحات :۸
چکیده مقاله:
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته ورزش پیاده روی بر تغییرات ترکیب بدنی بر روی کارکنان اداره تربیت بدنی شهر کهگیلویه بود.جامعه پژوهش حاضر کلیه کارمندان اداره تربیت بدنی شهر کهگیلویه شامل می شوند. همچنین نمونه این پژوهش شامل ۳۰ نفر بوده به طور تصادفیبه سه گروه مساوی تقسیم شدند: گروه اول ۲ روز در هر هفته، گروه دوم ۳ روز در هر هفته، گروه سوم ۴ روز در هر هفته بر روی نوار گردان پیاده رویکردند. در هر روز تمرین شرکت کنندگان ۳۰ دقیقه و با شدت ۵۰- ۷۰ درصد ضربان قلب بیشینه پیاده روی سریع انجام دادند. وزن، درصد چربی بدن، BMI و WHR قبل و بعد از تمرین اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس ANOVA انجام شد. نتایج نشان داد اضافه وزن، پیاده روی به مدت ۳۰ دقیقه در هر هفته ۲ یا ۳ روز با شدت متوسط نمی تواند تغییرات معناداری در ترکیب بدنی شود و ۴ روز فعالیتبدنی در هفته مدت زمان لازم برای بهبود ترکیب بدنی است.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
