مقایسه۳ هفته تمرین پیاده روی با محدودیت جریان خون بر روی فاکتورFGF2 و قدرت عضلات چهارسر در مردان بزرگسال سالم

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقایسه۳ هفته تمرین پیاده روی با محدودیت جریان خون بر روی فاکتورFGF2 و قدرت عضلات چهارسر در مردان بزرگسال سالم دارای ۱۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقایسه۳ هفته تمرین پیاده روی با محدودیت جریان خون بر روی فاکتورFGF2 و قدرت عضلات چهارسر در مردان بزرگسال سالم  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقایسه۳ هفته تمرین پیاده روی با محدودیت جریان خون بر روی فاکتورFGF2 و قدرت عضلات چهارسر در مردان بزرگسال سالم،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقایسه۳ هفته تمرین پیاده روی با محدودیت جریان خون بر روی فاکتورFGF2 و قدرت عضلات چهارسر در مردان بزرگسال سالم :

تعداد صفحات :۱۴

چکیده مقاله:

آنژیوژنز(Angiogenesis )یک فرایند فیزیولوژیک است که طی آن رگ های جدید در امتداد شبکه عروق قبلی ایجاد می شوند. فاکتورهای رشد فیبروبلاستی۲(FGF2= fibroblast growth factor2)، در رشد و دوباره سازی، آنژیوژنز نقش مهمی دارند. تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون(BFR= Blood flow restriction )نوعی تمرین مقاومتی است که در حین تمرین جریان خون ورودی به عضله فعال توسط یک کاف، محدود می شود. هدف از این پژوهش بررسی میزان FGF-2، تحت تاثیر ۳ هفته پیاده روی با محدودیت و بدون محدودیت جریان خون می باشد. در این تحقیق۱۶ نفر از مردان۵۰-۶۰ سال به طور تصادفی به۲ گروه با محدودیت و بدون محدودیت تقسیم شدند. تمرینات برای ۳ هفته و ۴ روز با سرعت ۵ کیلومتر در ساعت، به مدت۱۵ دقیقه بود. از آزمون t مستقل جهت مقایسه گروه ها قبل و بعد ازتمرین و در صورت معنی داری از آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد.یافته ها نشان داد FGF-2 در هر دو گروه افزایش داشته، اما درگروه با محدودیت، افزایش معنی داری نسبت به گروه بدون محدودیت داشت.(P=0/0001 )به همین دلیل به افراد بزرگسال پیشنهاد می شود از این روش تمرینی بعلت پایین بودن شدت تمرینات(۱RM( %20-30)، استفاده کنند تا از آسیب دیدگی های احتمالی محفوظ مانده و آنها را برای رسیدن به اهداف ورزشی خود یاری دهد