تاثیرتیپرینگ بر ضربان قلب استراح، بازیکنان زن والیبال

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیرتیپرینگ بر ضربان قلب استراح، بازیکنان زن والیبال دارای ۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیرتیپرینگ بر ضربان قلب استراح، بازیکنان زن والیبال  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیرتیپرینگ بر ضربان قلب استراح، بازیکنان زن والیبال،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیرتیپرینگ بر ضربان قلب استراح، بازیکنان زن والیبال :

تعداد صفحات :۹

چکیده مقاله:

هدف از این پژوهش بررسی تاثیرطول دوره تیپر بعد از ۱۲هفته تمرین منتخب بر ضربان قلب بازیکنان زن والیبالبود.۲۲بازیکن ( ۱/۴۰±۲۱/۵سال پس از دوازده هفته تمرین منتخب والیبال به طور تصادفی در دو گروهتیپرینگ (TG=12)وگروه کنترل (CG=10)قرار گرفتند. در گروه تیپرینگ %۵۰کاهش حجم تمرین در دو هفته انجامشد،درحالیکه گروه کنترل با حفظ شدت قبلی به تمرینات ادامه دادند.متغیرهادر چهار مرحله اندازه گیری شدند .پیش ازشروع تمرین اصلی(پیش آزمون)،پس از تمرین و قبل از تیپرینگ(پس آزمون)، بعد از یک هفته تیپر (تیپر یک)و متعاقباًبعدازدو هفته تیپر.ضربان قلب استراحت آزمودنیها اندازه گیری شد.از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبیبونفرونی برای تحلیل داده هااستفاده شد.یافته هانشان داد،توان بی هوازی نیز بعد از ۱۲هفته تمرین از ۳۳/۷۸به ۳۶/۷۳وبعد از یک هفته تیپر به ۴۰/۵۸و بعد از دو هفته تیپر به ۵۶/۷۲وات بر کیلوگرم افزایش داشت