دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور تاثیر مصرف مکمل ترکیبی کربوهیدرات همراه باBCAAs متعاقب یک فعالیت بدنی وامانده ساز بر پاسخ اسید لاکتیک خون
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
تاثیر مصرف مکمل ترکیبی کربوهیدرات همراه باBCAAs متعاقب یک فعالیت بدنی وامانده ساز بر پاسخ اسید لاکتیک خون دارای ۱۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد تاثیر مصرف مکمل ترکیبی کربوهیدرات همراه باBCAAs متعاقب یک فعالیت بدنی وامانده ساز بر پاسخ اسید لاکتیک خون کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر مصرف مکمل ترکیبی کربوهیدرات همراه باBCAAs متعاقب یک فعالیت بدنی وامانده ساز بر پاسخ اسید لاکتیک خون،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن تاثیر مصرف مکمل ترکیبی کربوهیدرات همراه باBCAAs متعاقب یک فعالیت بدنی وامانده ساز بر پاسخ اسید لاکتیک خون :
تعداد صفحات :۱۸
چکیده مقاله:
هدف: هدف از این پژوهش، مقایسه تاثیر مصرف مکمل کربوهیدرات همراه با BCAAs و بدون آن متعاقب یک فعالیت بدنی وامانده ساز بر پاسخ اسید لاکتیک خون دوره بازیافت بودروش: ۲۳ منفر از دانشجویان پسر ورزش کار با دامنه سنی بین ۱۸ تا ۲۲ سالی که به لحاظ حداکثر میزان اکسیژن مصرفی همسان و از سلاممت جسمی و روحی برخوردار و همچنین غیر سیگاری، غیر الکلی و ورزشکار (حداقل ۸ ساعت در هفته فعالیت ورزشی داشتند) بودند، به طور غیر تصادفی هدفمند ( نمونه در دسترس) و پس از پر کردن فرم رضایت نامه به عنوان آزمودنی های پژوهش انتخاب شدند. آزمودنی های پژوهش به طور تصادفی به سه گروه تجربی ۱ (CHO،n=8 )، گروه تجربی ۲( BCAAs CHO, n=8) و یک گروه کنترلی (n=8 ) تقسیم شدند. به آزمودنی ها گروه کنترلی بلافاصله بعد از پایان پروتکل بروس به میزان ۵ سی سی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن آب داده شد. اما به آزمودنی های گروه تجربی ۱ ، محلول ۸ درصد کربوهیدرات (شامل ۷۰ درصد گلوکز و ۳۰ درصد فروکتوز) به میزان ۹ سی سی به ازای هرکیلوگرم وزن بدن و به آزمودنی های گروه تجربی ۲ ، نوشیدنی BCAA که عبارت اسمت از ۷۷ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن به نسبت ۲۰ : ۳۰ : ۵۰ به ترتیب برای لوسین، والین و ایزولوسین در ۵ سی سی آب به همراه۶/۸ درصد کربوهیدرات (مجموعا محلول ۸ درصد و ایزو کالریک با گروه )۱ داده شد. متغیرهای بژوهش (ضربان قلب، لاکتات)، برای هر سه گروه، قبل (بعد از حداقل ۱۰ ساعمت گرسنگی شبانه) و پس از آزمون بروس (بلافاصله پس از آزمون، دقیقه ۳۰ و دقیقه ۶۰) اندازه گیری شدند. از روش آماری آنالیز واریانس یک طرفه و کوواریانس با اندازه گیری های مکرر استفاده شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که. در متغیر لاکتات در دقیقه ۳۰ دوره ریکاوری یبن گروه کنترل و گروه BCAAs به همراه کربوهیدرات و همچنین یبن گروه کنترل و کربوهیدرات تفاوت معنی داری بود. همچنین در متغیر لاکتات در دقیقه ۶۰ دوره ریکاوری یبن گروه کنترل و گروه BCAAs به همراه کربوهیدرات و گروه کنترل و گروه کربوهیدرات تفاوت معنی داری بود. نتیجه گیری: نتایج پژوهش نشان داد که مصرف مکمل BCAAs به همراه کربوهیدرات باعث کاهش یبشتر لاکتات خون پس از ۳۰ و ۶۰ دقیقه دوره بازیافت، نسبت به مکمل کربوهیدراتی به تنهایی می شود
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
