بررسی اثرات یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 بررسی اثرات یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد دارای ۲۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد بررسی اثرات یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی بررسی اثرات یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن بررسی اثرات یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد :

تعداد صفحات :۲۶

چکیده مقاله:

پژوهش حاضر به بررسی اثرات یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد می پردازد ،پژوهش حاضر از نوع کاربردی و روش آن با توجه به ماهیت پژوهش، بر مبنای پژوهش های نیمه تجربی وبه صورت بررسی پیش آزمون-پس آزمون در دو گروه ریکاوری درآب و ریکاوری فعال می باشد. جامعه آماری شامل فوتبالیست های مرد جوان شهرستان بجنورد بوده و نمونه آماری شامل ۲۸ نفر ورزشکار مرد جوان فوتبالیست به صورت نمونه در دسترس دراین تحقیق شرکت نمودند. ۱۸ نفر انتخاب شده به شکل تصادفی ساده به دو گروه ۱۴ نفره تقسیم شدند. نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره کوتاه مدت تمرین اینتروال شدید (HIT) بر اجرای هوازی و بی هوازی مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد تاثیر معنی داری دارد