مقایسه دو شیوه تمرینی هوازی و مقاومتی بر لیپوپروتئین های پلاسما زنان چاق

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقایسه دو شیوه تمرینی هوازی و مقاومتی بر لیپوپروتئین های پلاسما زنان چاق دارای ۱۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقایسه دو شیوه تمرینی هوازی و مقاومتی بر لیپوپروتئین های پلاسما زنان چاق  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقایسه دو شیوه تمرینی هوازی و مقاومتی بر لیپوپروتئین های پلاسما زنان چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقایسه دو شیوه تمرینی هوازی و مقاومتی بر لیپوپروتئین های پلاسما زنان چاق :

تعداد صفحات :۱۲

چکیده مقاله:

بیماری قلبی و عروقی یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار در میزان مرگ و میر کشورهای صنعتی می باشد. در نتیجه عامل صرف هزینه قابل ملاحظه می شود هدف از مطالعه حاضر مقایسه پوشیدگی تمرینی هوازی و مقاومتی بر لیپوپروتئین های پلاسما در زنان چاق غیرفعال می باشد که این لیپوپروتئین ها عبارتند از کلسترول تام و کلسترول لیپوپروتئین کم چگال و پر چگال وتری گلیسرید…به منظور تعیین جامعه آماری از مجموع ۱۰۰ نفر ۳۶ نفر به صورت تصادفی در سه گروه کنترل و تمرین هوازی و مقاومتی جای گرفتند. گروه تجربی به مدت ۲۴ هفته و هر هفته سه جلسه تمرین ایروبیک با شدت ۶۰ تا ۷۵ درصد پرداختند و گروه تجربی مقاومتی نیز به مدت ۲۴ هفته تمرین مقاومتی با شدت ۱۰ تکرار پیشینه انجام دادند گروه کنترل از تمرین بازماندند و متغیرهای اندازه گیری شده شامل انتروپومتریک و میزان لیپوپروتئین های ذکر شده در بالا بود. برای بررسی اماری از نرم افزار SPSS18 و تست ANOVA استفاده شد که برنامه تمرین هوازی و مقاومتی موجب بهبود مقادیر لیپوپروتئین پر چگال شد. و تریگلیسیرید و کلسترول و لیپوپروتئین کم چگال کاهش یافت. با توجه به نتایج به دست آمده برنامه تمرین هوازی با شدت ۶۰ تا ۷۵ درصد تأثیر معنادار تری در مقایسه با تمرین مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و عوامل خطرزای قلبی و عروقی داشته است.