رژیم غذایی مبتنی بر سلامت جسم و روان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 رژیم غذایی مبتنی بر سلامت جسم و روان دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد رژیم غذایی مبتنی بر سلامت جسم و روان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی رژیم غذایی مبتنی بر سلامت جسم و روان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن رژیم غذایی مبتنی بر سلامت جسم و روان :

تعداد صفحات :۱۳

چکیده مقاله:

رژیم غذایی یکی، از موضوعات مهم در کشور ماست همان گونه که می دانید در ایران ۲۵ میلیون نفر دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و به مقدار غذایی که فرد مصرف می کند رژیم غذایی می گویند. تغذیه ی مناسب است، که میزان ویتامین، مواد مغذی، پروتئین و مواد سوختنی آن به اندازه کافی باشد عدم تعادل بین خوردن مواد سوختنی و مصرف انرژی سبب فقر غذایی یا ذخیره آن به صورت چربی می شود با کنترل رژیم غذایی میتوان انرژی بدن را متوازن کرد با اضافه یا کم نمودن چربی بدن چاق یا لاغر شد رعایت رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از انواع بیماری جسم و روان حائز اهمیت است و هدف از نوشتن این مقاله روش های تغذیه ای مناسب برای سلامتی است این مقاله اطلاعات بیشتری درباره موضوع رژیم غذایی ارائه می دهد.