مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی – عروقی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی – عروقی دارای ۲۵ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی – عروقی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی – عروقی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی – عروقی :

بخشی از فهرست مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی – عروقی

عنوان صفحه
مقدمه ۱
فیزیولوژی ورزشی ۲
۱- آمادگی جسمانی ۲
– قدرت عضلانی ۲
– استقامت عضلانی ۳
– انعطاف پذیری عضلانی ۳
– استقامت قلبی و ریوی ۳
۲- فیزیولوژی عضلات ۳
– انواع انقباض عضله ۴
– منابع انرژی ۴
۳- فیزیولوژی گردش خون در هنگام ورزش ۴
– بازده قلب ۵
– بازده قلب هنگام تمرین ۶
– ضربان قلب بعد از فعالیت ۶
۴- فیزیولوژی تنفس در ورزش: ۷
– همکاری دستگاه گردش خون و تنفس ۷
– ورزش در ارتفاع ۸
– تمرینات ورزشی و تنفس ۸
۵- اثر ورزش در طول عمر ۹
ورزش و سلامت ۱۰
۱- تغذیه و ورزش ۱۰
– کالری ۱۰
– کیفیت غذا ۱۱
– تغذیه خوب و تاثیر آن در ورزش ۱۱
– عوامل موثر در مصرف انرژی ۱۲
– مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقه ورزشی ۱۲
– کاهش آب بدن ۱۳
۲- بهداشت و ورزش ۱۴
۳- عوامل تهدید کننده قلبی – عروقی ۱۵
– سن ۱۶
– وراثت ۱۶
– وزن ۱۷
– مصرف تنباکو و سیگار ۱۷
– میزان فعالیتهای بدنی ۱۸
– مقدار کلسترول یا مواد چربی در رژیم غذایی ۱۸
– فشار خون ۱۸
– جنس ۱۹
– منابع و مواخذ

تربیت بدنی و ورزش جزء تعلیم و تربیت و وسیله‌ای برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی نسل جوان است. نباید تصور شود که تربیت بدنی امری بی‌ارزش و تنفسی است.
اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز:
اهداف عمده تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان عبارت از:
حفظ سلامت، تعمیم بهداشت، رشد و تقویت قوای جسمی، آمادگی برای فعالیتهای دفاعی، کسب شادابی و نشاط و نیل به موفقیت در وظایف حرفه‌ای و شغلی بوده است.
در عصر حاضر، در سایر تحولات اجتماعی و سیاسی در جهان به ویژه در دنیای غرب، مقاصد دیگری افزوده شده و مفهوم ورزش به جای تربیت بدنی رنگ و صورتی دیگر پیدا کرده است و در بیشتر موارد به خدمت استعمار درآمده و عاملی برای تحذیر و سرگرم نگه داشتن ملل مستضعف جهان گردیده است.
هدف نهایی تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه اسلام، تامین سلامت و بهداشت بدن، تقویت و رشد آن و در نتیجه حرکت به سوی کمال است.