مقاله تأثیر یک دوره تمرین طناب زدن بر سطوح هموگلوبین، آهن سرم، فریتین سرم و گیرنده ترانسفرین دختران دانشجو

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

  مقاله تأثیر یک دوره تمرین طناب زدن بر سطوح هموگلوبین، آهن سرم، فریتین سرم و گیرنده ترانسفرین دختران دانشجو دارای ۱۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله تأثیر یک دوره تمرین طناب زدن بر سطوح هموگلوبین، آهن سرم، فریتین سرم و گیرنده ترانسفرین دختران دانشجو  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تأثیر یک دوره تمرین طناب زدن بر سطوح هموگلوبین، آهن سرم، فریتین سرم و گیرنده ترانسفرین دختران دانشجو،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله تأثیر یک دوره تمرین طناب زدن بر سطوح هموگلوبین، آهن سرم، فریتین سرم و گیرنده ترانسفرین دختران دانشجو :

تعداد صفحات:۱۲
چکیده:
رسیدن اکسیژن کافی به بافت های بدن، به وجود تعداد کافی حاملین اکسیژن، یعنی گویچه های قرمز خون بستگی دارد. کاهشتعداد و عملکرد این گویچه ها ممکن است اکسیژن رسانی را دچار اختلال کند که از این طریق بر نحوه ی اجرای مهارت های ورزشیتأثیر می گذارد. اکسیژن به طور عمده از طریق پیوند با هموگلوبین گویچه های قرمز خون انتقال می یابد (ویلمور، ۲۰۰۴ ). یکی ازمهمترین اجزائی که در بیوسنتز هموگلوبین نقش دارد آهن است. جذب آهن بوسیله ی پروتئین هایی مانند فریتین و ترانسفرین کنترلمی شود. از آنجا که هموگلوبین نقش مهمی در انتقال اکسیژن دارد، در فعالیت های بدنی میزان این عوامل در سرم خون دچار تغییراتگوناگون می شود برخی از این تغییرات باعث کم خونی می شوند. یکی از شایعترین نوع این کم خونی ها فقرآهن است (دوبنو وکانستنتین، ۲۰۰۴ ). محققی در سال ۱۹۹۶ دریافت که میزان ذخایر آهن ورزشکاران، حدود ۳۰ درصد پایینتر از حد طبیعی است کهاین میزان در زنان جوان با توجه به مصرف نکردن آهن ممکن است به ۵۰ درصد نیز برسد (کارامیرزاک وهمکاران ). برخی ازمطالعات نشان دهنده ی کاهش قابل ملاحظه در آهن سرم زنان متعاقب تمرین جسمانی است . برای مثال محققی در سال ۲۰۰۸دریافت که فعالیت بدنی موجب کاهش آهن سرم زنان شده است و تقریباً یک پنجم ورزشکاران غیرحرفه ای کم خونی و یک سوم فقرآهن دارند که این حالات می تواند عملکرد بدنی آنها را کاهش دهد (دیسانتلو). در این تحقیق تأثیر یک دوره تمرین طناب زدن بر سطوح هموگلوبین، آهن سرم، فریتین سرم، و گیرنده ترانسفرین (TIBC) دختران دانشجو مورد بررسی قرار گرفت تا این موضوع که آیا تمرین طناب زدن به صورت هوازی باعث کم خونی فقرآهن یا کاهش ذخایر آهن می شود، مشخص شود. از آنجا که در مطالعات گذشته تأثیر تمرین طناب زدن بر روی شاخص های خونی آهن مورد بررسی قرار نگرفته بود و علاوه بر آن با توجه به فرهنگ روزافزون زندگی آپارتمان نشینی و محدود بودن فضاهای ورزشی خصوصأ برای خانم ها تمرین طناب زدن به دلیل نیاز نداشتن به فضای زیاد ، ارزان و در دسترس بودن آن بعنوان موضوع پژوهش انتخاب شد.