مقاله تأثیر وضعیت تمرینی بر عملکرد عضلانی و فیزیولوژیایی ناشی از مصرف حاد کافئین در زنان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقاله تأثیر وضعیت تمرینی بر عملکرد عضلانی و فیزیولوژیایی ناشی از مصرف حاد کافئین در زنان دارای ۲۱ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله تأثیر وضعیت تمرینی بر عملکرد عضلانی و فیزیولوژیایی ناشی از مصرف حاد کافئین در زنان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تأثیر وضعیت تمرینی بر عملکرد عضلانی و فیزیولوژیایی ناشی از مصرف حاد کافئین در زنان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله تأثیر وضعیت تمرینی بر عملکرد عضلانی و فیزیولوژیایی ناشی از مصرف حاد کافئین در زنان :

تعداد صفحات :۲۱

وضعیت تمرینی و سطح آمادگی ممکن است بر عملکرد پس از مصرف کافئین در زنان تأثیر بگذارد. بنابراین، هدف از این پژوهش، بررسی وضعیت تمرینی بر عملکرد عضلانی و فیزیولوژیایی پس از مصرف حاد کافئین درزنان تمرین‌کرده و تمرین‌نکرده بود. دوازده زن تمرین‌کرده و دوازده زن تمرین‌نکرده داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی‌ها در دو جلسه مجزا به فاصله یک هفته از یکدیگر، به روش دوسوکور و تصادفی، کافئین (۶ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) و دارونما مصرف کردند. یک‌ساعت پس از مصرف، قدرت عضلانی از طریق آزمون یک تکرار بیشینه در حرکت پرس‌سینه و پرس‌پا، استقامت عضلانی از طریق شمارش تعداد تکرارهای حرکت پرس‌سینه و پرس‌پا با وزنه ۶۰ درصد یک تکرار بیشینه، و توان بی‌هوازی با آزمون RAST اندازه‌گیری شد. ترتیب جلسات به روش تقاطعی و تعادلی تنظیم شد. برای بررسی تفاوت بین گروه‌ها از روش آماری آنالیز واریانس با اندازه‌گیری مکرر و برای بررسی هر گروه به طور مستقل از آزمون t همبسته استفاده شد. سطح معناداری در این تحقیق، ۰۵/0P< در نظر گرفته شد. براساس نتایج به‌دست آمده، کافئین در گروه تمرین‌کرده موجب افزایش قدرت در حرکت پرس سینه (۰۱۲/0P=) و بهبود حداکثر توان (۰۲۸/0P=) و شاخص خستگی (۰۱۶/۰ P=) در آزمون‌ دست شد؛ ولی، در گروه تمرین‌نکرده فقط استقامت در حرکت پرس‌پا (۰۳۵/0P=) را افزایش داد. آزمون آماری ANOVA با اندازه گیری مکرر نشان داد اثر کافئین بر قدرت عضلانی بالاتنه به طور معناداری در دو گروه متفاوت بود (۰۴۵/0P=). بر اساس یافته‌های به‌دست آمده به نظر می‌رسد آثار کافئین در زنان تمرین‌کرده نسبت به زنان تمرین‌نکرده متفاوت است و احتمالاً ناشی از تفاوت در توده عضلانی آن‌هاست.