مقاله تاثیر شش هفته برنامه گرم کردن عصبی- عضلانی بر بروز آسیب دیدگی و نمرات غربالگری عملکرد حرکتی مردان بسکتبالیست مستعد آسیب دیدگی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقاله تاثیر شش هفته برنامه گرم کردن عصبی- عضلانی بر بروز آسیب دیدگی و نمرات غربالگری عملکرد حرکتی مردان بسکتبالیست مستعد آسیب دیدگی دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله تاثیر شش هفته برنامه گرم کردن عصبی- عضلانی بر بروز آسیب دیدگی و نمرات غربالگری عملکرد حرکتی مردان بسکتبالیست مستعد آسیب دیدگی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تاثیر شش هفته برنامه گرم کردن عصبی- عضلانی بر بروز آسیب دیدگی و نمرات غربالگری عملکرد حرکتی مردان بسکتبالیست مستعد آسیب دیدگی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله تاثیر شش هفته برنامه گرم کردن عصبی- عضلانی بر بروز آسیب دیدگی و نمرات غربالگری عملکرد حرکتی مردان بسکتبالیست مستعد آسیب دیدگی :

تعداد صفحات :۱۶

مقدمه و اهداف آسیب­ دیدگی جزء لاینفک تمرینات و مسابقات ورزشی است و ورزشکاران همواره در معرض خطر آسیب­دیدگی هستند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر شش هفته برنامه گرم کردن عصبی-عضلانی بر میزان بروز آسیب­دیدگی و نمرات غربالگری عملکرد حرکتی مردان بسکتبالیست مستعد آسیب­دیدگی در لیگ برتر ایران انجام شد. مواد و روش­ ها پژوهش حاضر بر روی ۵۰ بازیکن بسکتبال مستعد آسیب­دیدگی که توسط غربالگری عملکرد حرکتی شناسایی (سن ۳۳/۲۵، قد ۵۶/۱۹۷ سانتی­متر، وزن ۱/۹۷ کیلوگرم، شاخص توده بدن ۵۹/۲۴) به گروه­های کنترل و مداخله تمرینی تقسیم شدند، انجام شد. گروه مداخله شش هفته تمرینات عصبی-عضلانی و گروه کنترل تمرینات متداول تیمی را انجام دادند. در خاتمه مانند پیش از آغاز فصل و پیش از دوره تمرینات، آزمون­های غربالگری عملکرد حرکتی انجام شد و گزارشات آسیب­دیدگی آزمودنی­ها مورد بررسی قرار گرفت. تجزیه و تحلیل داده­ها با آزمون t مستقل و آزمون تحلیل واریانس با اندازه­گیری­های مکرر انجام شد. یافته ­ها نتایج نشان داد که پروتکل تمرینی عصبی-عضلانی تاثیر معناداری در کاهش آسیب­دیدگی ناحیه اندام فوقانی، کمر و مرکزی تنه (۵۰۰/0P=)، اندام تحتانی (۰۰۱/0P=) داشت. بررسی امتیازات سه مرحله آزمون نشان داد که تمرینات عصبی-عضلانی افزایش بیشتری در امتیاز غربالگری عملکرد حرکتی نسبت به تمرینات متداول داشت. نتیجه ­گیری می­توانبا غربالگری عملکرد حرکتی بازیکنان مستعد آسیب­دیدگی را پیش و بین فصل مسابقات شناسایی کرد. همچنین اجرای تمرینات عصبی-عضلانی ممکن است احتمال بروز آسیب­دیدگی را در افراد مستعد آسیب کاهش دهد و همچنین بتواند امتیاز آزمون­های غربالگری عملکرد حرکتی را ارتقاء دهد.