مقاله بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

  مقاله بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی دارای ۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی :

مقاله بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی که چکیده‌ی آن در زیر آورده شده است، در زمستان ۱۳۸۸ در طب جانباز از صفحه ۴۶ تا ۵۰ منتشر شده است.
نام: بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی
این مقاله دارای ۵ صفحه می‌باشد، که برای تهیه‌ی آن می‌توانید بر روی گزینه‌ی خرید مقاله کلیک کنید.
کلمات مرتبط / کلیدی:
مقاله روش تمرینی ایزومتریک
مقاله چربی زیرپوستی
مقاله غیرورزشکار

چکیده و خلاصه‌ای از مقاله:
هدف: این تحقیق بررسی تاثیر روش تمرینی ایزومتریک، بر مقدار درصدچربی زیر پوستی دانشجویان پسر غیرورزشکار دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر بود.
مواد و روش ها: تعداد ۱۲ نفر از دانشجویان غیرورزشکار در رده سنی ۲۰ تا ۲۷ سال که همگی سالم بودند و سابقه جراحی در نواحی سینه، شکم و ران را نداشتند، از میان ۱۵ داوطلب انتخاب و با استفاده از کالیپر ضخامت چربی نواحی سینه، شکم و ران آن ها اندازه گیری و سپس با به کارگیری جدول برآورد درصد چربی مردان بر پایه سن و مجموع چربی زیرپوستی سه ناحیه مذکور، برگرفته از قاعده سایری، درصد چربی آزمودنی ها تعیین شد. بعد از ۴ هفته تمرین موضعی به روش ایزومتریک، در قالب ۱۲ جلسه، دوباره نواحی سه گانه از نظر ضخامت چربی، اندازه گیری و مقدار درصد چربی آزمودنی ها مشخص شد. برای تجزیه و تحلیل داده های به دست آمده از پیش آزمون و پس آزمون، از آزمون t در سطح احتمال ۱% استفاده شد.
یافته ها: نتایج به دست آمده از این تحقیق نشان داد، ۴ هفته تمرین موضعی به روش ایزومتریک در کاهش درصد چربی زیرپوستی آزمودنی ها تاثیرداشته و بین میانگین درصد چربی آزمودنی ها در قبل و بعد از تمرینات، اختلاف معنی داری در سطح احتمال ۱% مشاهده شد.
بحث و نتیجه گیری: این روش تمرینی در کاهش درصد چربی بدن تاثیر داشت.