تاثیر متقابل روزه داری و تمرین با وزنه روی برخی از عوامل هماتولوژی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر متقابل روزه داری و تمرین با وزنه روی برخی از عوامل هماتولوژی دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر متقابل روزه داری و تمرین با وزنه روی برخی از عوامل هماتولوژی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر متقابل روزه داری و تمرین با وزنه روی برخی از عوامل هماتولوژی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر متقابل روزه داری و تمرین با وزنه روی برخی از عوامل هماتولوژی :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : مجله علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی مشهد

تعداد صفحات :۱۶

مقدمه: تاثیر فیزیولوژیک روزه داری در ورزشکاران مورد توجه پژوهشگران بوده و نتایج متفاوتی نیز حاصل شده است. در پژوهش های انجام شده تاثیر تمرین بر عوامل خونی، مایعات و الکترولیت ها بررسی شده است به طوری که حجم پلاسما کاهش و غلظت خون و الکترولیت ها افزایش می یابد.هدف: هدف از این پژوهش مقایسه تاثیر تمرین با وزنه بر عوامل هماتولوژی در شرایط روزه داری و غیر روزه داری بوده است.مواد و روش ها: جامعه آماری این پژوهش شامل دانشجویان پسر تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد بودند که از بین داوطلبان، ۱۵ نفر به روش تصادفی ساده انتخاب شدند. سه روز قبل از ماه رمضان و یک نوبت نیز روز بیست و هفتم ماه رمضان (قبل و بعد از تمرین)، آزمایش های لازم انجام گردید. برنامه تمرینی به صورت یک جلسه تمرین با وزنه انجام شد. برای تحلیل داده ها از آنالیز واریانس دو عاملی (آزمون (F در حد آلفا ۵ درصد استفاده گردید.نتایج: الف) روزه داری اثر معنی داری بر وزن بدن، قندخون، هموگلوبین، هماتوکریت، گلبول های قرمز، پلاکت ها و گلبول های سفید خون دارد. ب) تمرین اثر معنی داری بر وزن بدن، هموگلوبین، هماتوکریت، گلبول های قرمز، پلاکت ها و گلبول های سفید دارد اما اثر معنی داری بر قند خون ندارد. ج) روزه داری و تمرین اثر متقابل معنی داری بر وزن بدن، قند خون، پلاکت ها و گلبول های سفید داشته و اثر معنی داری بر هموگلوبین، هماتوکریت و گلبول های قرمز ندارد.نتیجه گیری: تمرین در شرایط روزه داری به دلیل کاهش آب بدن احتمالا می تواند تغییرات بیشتری را در عوامل هماتولوژیک ایجاد نماید اما این تغییرات در مورد قندخون بارزتر است. لذا توصیه می شود برای جلوگیری از مشکلات کاهش قند، شدت تمرین در شرایط روزه داری، کمتر از حد معمول باشد.

کلید واژه: Weight training, Ramadan fasting, Hematological factors