اثر فعالیت ورزشی منظم بر کاهش کمر درد و تغییر وزن دوران بارداری

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثر فعالیت ورزشی منظم بر کاهش کمر درد و تغییر وزن دوران بارداری دارای ۱۳ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثر فعالیت ورزشی منظم بر کاهش کمر درد و تغییر وزن دوران بارداری  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر فعالیت ورزشی منظم بر کاهش کمر درد و تغییر وزن دوران بارداری،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثر فعالیت ورزشی منظم بر کاهش کمر درد و تغییر وزن دوران بارداری :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : المپیک

تعداد صفحات :۱۳

پژوهش حاضر، به بررسی اثر فعالیت ورزشی منظم بر کاهش کمردرد و میزان افزایش وزن زنان باردار در سه ماهه دوم و سوم بارداری می پردازد. جامعه آماری ۱۵۵ خانم باردار مراجعه کننده به کلینیک مراقبتهای دوران بارداری شهرستان قم بود که از بین آنها دو گروه ۱۰ نفره سه ماهه دوم و دو گروه ۱۰ نفره سه ماهه سوم بارداری به صورت در دسترس انتخاب شدند. در ابتدا و انتهای پژوهش میزان کمردرد با استفاده از پرسشنامه کبک ارزیابی شد. به گروههای تجربی برنامه ویژه هشت هفته ای پیاده روی با شدت ۵۰ تا ۶۵ درصد MHR داده شد. وزن در شروع و خاتمه بارداری اندازه گیری شد. نتیجه حاصله کاهش معنادار کمر درد را در گروه تجربی سه ماهه دوم نشان داد (۵%>P). مقایسه افزایش وزن گروه تجربی و گواه سه ماهه سوم تفاوت معناداری داشت (۵%>P) نتیجه نشان داد که فعالیت ورزشی منظم، در کنترل روند افزایش وزن زنان باردار و کاهش میزان کمردرد نقش دارد.

کلید واژه: کمردرد، سه ماهه دوم و سوم بارداری، افزایش وزن