مقایسه اثرتمرینات برای تو نیک و پیاده روی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقایسه اثرتمرینات برای تو نیک و پیاده روی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقایسه اثرتمرینات برای تو نیک و پیاده روی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقایسه اثرتمرینات برای تو نیک و پیاده روی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقایسه اثرتمرینات برای تو نیک و پیاده روی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند :

تعداد صفحات :۱۰

چکیده مقاله:

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر ۱۲ جلسه تمرین برای تو نیک برتعادل ایستا و پویای زنان سالمند سالم است. شرکت کنندگان این پژوهش، ۲۴زن سالمند سالم با میانگین سنی ۳/۰۰ ±۶۴/۳۷سال بودند که از ۳ پارک منطقه ۴ شهر تهران به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه تجربیN=12 (تمرینات برای تونیک)، با میانگین سنی۳/۱ ±۶۴/۲۵و گروه کنترلN=12 (تمرینات پیاده روی)، با میانگین سنی ۳.۰۳ ±۶۴/۲۵در یک طرح پیش آزمون – پس آزمون گروه های تصادفی شرکت کردند.نتایج: درمقایسه پیش آزمون و پس آزمون گروه تجربی تعادل پویا رابطه معناداری یافت شدP=0.00، t=9.64 و همچنین در مقایسه پیش آزمون و پس آزمون گروه کنترل تعادل پویا نیز رابطه معناداری مشاهده شدP=0.00، .t=6.87 در مقایسه پیش آزمون و پس آزمون گروه تجربی تعادل ایستا رابطه معناداری مشاهده شدP=0.005، t=-3.4 و در گروه کنترل تعادل ایستا نیز رابطه معناداری مشاهده شدP=0.003،. t=-3.8نتیجه گیری: فعالیت بدنی منجر به بهبود تعادل ایستا وپویا در زنان سالمند سالم میشود و در این میان تمرینات برای تونیک تاثیر معنادارتری بر بهبود تعادل پویا و ایستا نسبت به پیادهروی در زنان سالمند میگذارد