دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقاله تأثیر ده هفته تمرین مقاومتی همراه با مکملدهی سیاهدار بر برخی عوامل خطرزای قلبی- عروقی زنان دیابتی نوع دو
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقاله تأثیر ده هفته تمرین مقاومتی همراه با مکملدهی سیاهدار بر برخی عوامل خطرزای قلبی- عروقی زنان دیابتی نوع دو دارای ۲۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقاله تأثیر ده هفته تمرین مقاومتی همراه با مکملدهی سیاهدار بر برخی عوامل خطرزای قلبی- عروقی زنان دیابتی نوع دو کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تأثیر ده هفته تمرین مقاومتی همراه با مکملدهی سیاهدار بر برخی عوامل خطرزای قلبی- عروقی زنان دیابتی نوع دو،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقاله تأثیر ده هفته تمرین مقاومتی همراه با مکملدهی سیاهدار بر برخی عوامل خطرزای قلبی- عروقی زنان دیابتی نوع دو :
تعداد صفحات :۲۶
دیابت نوع دو یک اختلال متابولیکی است که عوارض متعددی از جمله بیماری قلبی- عروقی را در پی دارد. برای پیشگیری از عوارض آن روش‌های مختلفی از جمله تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی پیشنهاد شده است. در این تحقیق اثر ده هفته تمرین مقاومتی و مکملدهی سیاهدار بر برخی عوامل خطرزای قلبی- عروقی زنان دیابتی نوع دو بررسی میشود. به این منظور در یک طرح تحقیقی نیمه‌تجربی ۳۱ زن میانسال مبتلا به دیابت نوع دو با میانگین و انحراف استاندارد سن ۷۶/۳±12/41 سال، وزن ۹/۷±15/79 کیلوگرم و شاخص تود بدنی ۲۶/۲±70/30 داوطلب شرکت در تحقیق شدند و به‌‌طور تصادفی در چهار گروه کنترل، تمرین، مکمل، ترکیبی (مکمل+تمرین) قرار گرفتند و به مدت ده هفته پروتکل تمرینی و مصرف مکمل ویژ خود را دنبال کردند. گروه تمرین، برنام تمرین مقاومتی با وزنه را برای گروه عضلانی اصلی با شدت ۴۰ تا ۸۵ درصد یک تکرار بیشینه (IRM) سه جلسه در هفته به مدت ده هفته اجرا کردند. گروه مکمل در این مدت روزانه دو کپسول سیاهدار ۵۰۰ میلی‌گرمی را در دو وعد صبحانه و ناهار صرف کردند. گروه ترکیبی هر دو برنام تمرینی و مصرف مکمل را دنبال کردند. گروه کنترل نیز تحت هیچ‌گونه مداخلهای قرار نگرفت. نمونههای خونی در دو مرحل پیش از شروع تمرین و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلس تمرینی برای اندازهگیری متغیرهای تریگلیسرید (TG)، کلسترول تام (TC)، لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) و بالا (HDL)، قند خون ناشتا (FBG) و مقاومت به انسولین انجام گرفت. برای تحلیل دادهها از آنوای دوراهه ( ۴*۲) در سطح معناداری کمتر از ۰۵/۰ استفاده شد. براساس نتایج تحقیق حاضر در شاخصهای FBG و مقاومت به انسولین در هر دو گروه تمرین و مکمل سیاهدار کاهش معناداری گزارش شد (۰۵/۰>P). اما در شاخصهای TG، TC، LDL و HDL اثر تمرین معنادار بود، اما تأثیر مکمل سیاهدار روی عوامل مذکور معنادار نبود (۰۵/۰<P). ازاین‌رو به‌نظر می‌رسد اجرای تمرین مقاومتی روی نیمرخ لیپیدی و مقاومت به انسولین و مکمل سیاهدار در بهبود عوارض دیابت مؤثر باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
