دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقاله اثر کوتاه‌مدت دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطح پلاسمایی TNF-?، IL-6،CRP و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه‌وزن
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقاله اثر کوتاه‌مدت دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطح پلاسمایی TNF-?، IL-6،CRP و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه‌وزن دارای ۲۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقاله اثر کوتاه‌مدت دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطح پلاسمایی TNF-?، IL-6،CRP و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه‌وزن کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله اثر کوتاه‌مدت دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطح پلاسمایی TNF-?، IL-6،CRP و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه‌وزن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقاله اثر کوتاه‌مدت دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطح پلاسمایی TNF-?، IL-6،CRP و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه‌وزن :
تعداد صفحات :۲۲
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر چهار هفته تمرین تناوبی با شدت بالا با تحمل وزن و بدون تحمل وزن بر عوامل التهابی TNF-α, IL-6، CRP و نیمرخ لیپیدی به‌عنوان عوامل پیشگیری احتمال ابتلا به بیماری قلبی- عروقی در زنان دارای اضافه‌وزن بود. شانزده زن غیرورزشکار (سن ۵±30 سال، وزن۱۱/۱۳±48/75کیلوگرم، قد ۵۹/۲±50/165سانتی‌متر و شاخص تود بدنی۲۰/۴±73/27 کیلوگرم بر متر مربع) داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی‌ها در دو گروه تمرین تناوبی با شدت بالا (آزمون بی‌هوازی رست) و آزمون بی‌هوازی وینگیت به‌صورت تصادفی تقسیم شدند، و به مدت ۴ هفته و هفته‌ای ۳ جلسه (بین ۳ تا ۶ آزمون رست یا وینگیت در هر جلسه) تمرینات خود را انجام دادند. ۲۴ساعت قبل و ۲۴ ساعت پس از پایان تمرینات نمونه‌های خونی از آزمودنی‌ها گرفته شد و نتایج با استفاده از آزمون کولموگروف اسمیرنوف، تحلیل کوواریانس و t وابسته در سطح معنا‌داری ۰۵/0P< تجزیه‌وتحلیل شد. نتایج کاهش معنا‌دار میزان پلاسمایی TNF-α، IL-6 و CRP و بهبود نیمرخ لیپیدی (به‌جز HDL-C) را در هر دو گروه تمرینی نسبت به قبل از شروع تمرینات نشان داد( ۰۵/۰(P<. هرچند پس از دوازده جلسه تمرین، تفاوت معنا‌داری بین دو گروه تمرینی در عوامل التهابی و نیمرخ لیپیدی اندازه‌گیری‌شده مشاهده نشد (۰۵/۰<P)، نتایج بیانگر آن است که حتی دوره‌های کوتاه‌مدت تمرینات تناوبی با شدت بالا می‌تواند مقادیر عوامل التهابی مرتبط با بیماری‌های قلبی- عروقی را کاهش دهد، هرچند نوع تمرینات از منظر تحمل وزن یا بدون تحمل وزن تفاوت معنا‌داری را ایجاد نمی‌کند.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
