دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقاله مقایس? اثر دو روش تمرین مقاومتی بر ضخامت عضل? سهسر بازو و ارتباط آن با قدرت حداکثر در ورزشکاران مبتدی پرورشاندام
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقاله مقایس? اثر دو روش تمرین مقاومتی بر ضخامت عضل? سهسر بازو و ارتباط آن با قدرت حداکثر در ورزشکاران مبتدی پرورشاندام دارای ۲۲ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقاله مقایس? اثر دو روش تمرین مقاومتی بر ضخامت عضل? سهسر بازو و ارتباط آن با قدرت حداکثر در ورزشکاران مبتدی پرورشاندام کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله مقایس? اثر دو روش تمرین مقاومتی بر ضخامت عضل? سهسر بازو و ارتباط آن با قدرت حداکثر در ورزشکاران مبتدی پرورشاندام،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقاله مقایس? اثر دو روش تمرین مقاومتی بر ضخامت عضل? سهسر بازو و ارتباط آن با قدرت حداکثر در ورزشکاران مبتدی پرورشاندام :
تعداد صفحات :۲۲
هدف این پژوهش، مقایس اثر دو روش تمرین مقاومتی بر ضخامت عضل سهسر بازو و ارتباط آن با قدرت حداکثر است. به این منظور ۳۰ ورزشکار مبتدی پرورشاندام در این پژوهش شرکت داشتند. آزمودنی‌ها به‌صورت متجانس به سه گروه ۱۰ نفری (تجربیI تمرینات هرمی، تجربیII هرمی مسطح و گروه کنترل) تقسیم شدند. دو گروه تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته شش جلسه (روش اسپلیت) در پروتکلهای تمرین قدرتی شرکت کردند. گروه کنترل به روش سنتی به تمرینات خود ادامه دادند. قدرت عضلانی و ضخامت عضل سهسر بازو هر سه گروه قبل و پس از دور تمرینی اندازهگیری شد. داده‌ها توسط آزمون تی همبسته، برای تعیین اختلافات بین‌گروهی و تحلیل واریانس یکسویه (ANOVA) با سطح معناداری ۰۵/0P≤، و برای تعیین رابط بین متغیرها از ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد. مشاهدات نشان داد، قطر قدامی- خلفی (AP)[1] عضل سهسر بازویی در گروه، تجربیI و تجربیII به‌ترتیب ۰۱/۰ P< و ۰۵/۰ P< نسبت به گروه کنترل، افزایش یافت. همچنین، قدرت عضل بازو در حرکت اکستنشن در گروه‌های تجربی نسبت به گروه کنترل به‌ترتیب ۰۰/۰ P< و ۰۱/۰ P<، افزایش یافت. اما، اختلاف معناداری بین دو گروه تجربی I وII در قدرت و انداز عضل سهسر بازویی دیده نشد. [۱] . Anteroposterior
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
