دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور تاثیر تمرینات شدید تناوبی به همراه مصرف مکمل جنسینگ بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان ورزشکار
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
تاثیر تمرینات شدید تناوبی به همراه مصرف مکمل جنسینگ بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان ورزشکار دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد تاثیر تمرینات شدید تناوبی به همراه مصرف مکمل جنسینگ بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان ورزشکار کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر تمرینات شدید تناوبی به همراه مصرف مکمل جنسینگ بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان ورزشکار،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن تاثیر تمرینات شدید تناوبی به همراه مصرف مکمل جنسینگ بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان ورزشکار :
سال انتشار : ۱۳۹۵
نام کنفرانس، همایش یا نشریه : پرستار و پزشک در رزم
تعداد صفحات :۱۰
سابقه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر ۶ هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل جنسینگ، بربرخی از فاکتورهای عملکرد جسمانی و فشار خون استراحتی مردان تمرین کرده بود.مواد و روش ها: ۲۸ ورزشکار داوطلب مرد با میانگین سنی ۲۴.۵۷ سال، قد ۱۷۵.۹۲ سانتی متر، وزن ۷۸.۶۲ کیلوگرم انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه (مکمل، تمرین، تمرین +مکمل، کنترل) تقسیم شدند. به مدت ۶ هفته تحت تمرین و مصرف مکمل جنسینگ قرار گرفتند. آزمودنی ها بر اساس گروه بندیشان مکمل جنسینگ و یا درونما مصرف می کردند. در این پروتکل تحقیقاتی از آزمون های توان انفجاری (پرش سارجنت)، توان بی هوازی (آزمون رست)، میزان فشار درک شده (آزمون بورگ) و اندازه گیری فشارخون استراحتی، قبل و بعد از ۶ هفته تمرین استفاده شد. به منظور تجزیه و تحلیل یافته ها، برای به دست آوردن میانگین و واریانس و تعیین تفاوت بین گروهی و میان گروهی از آمار توصیفی و آمار استنباطی استفاده شد.یافته ها: در پایان این پورتکل تحقیقی توان انفجاری به صورت چشم گیری در گروه مکمل و تمرین+مکمل افزایش یافت ولی در گروه تمرین به تنهایی، و کنترل تفاوت معنی داری دیده نشد. در توان بی هوازی هیچ گونه تغییری در چهار گروه دیده نشد. همچنین در فشارخون سیستول و دیاستول استراحتی و میزان فشار درک شده (بورگ) تفاوت معنی داری در گروه ها دیده نشد.نتیجه گیری: به طور کلی از یافته های این پژوهش این گونه می توان نتیجه گرفت که پس از ۶ هفته مصرف مکمل جنسینگ، توان انفجاری افراد تمرین کرده افزایش می یابد.
کلید واژه: تمرینات شدید تناوبی، مکمل جنسینگ، آمادگی جسمانی، فشارخون استراحتی
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
