تاثیر ۸ هفته تمرین استقامتی و مکمل یاری پروتئین وی (Whey) بر سطوح سرمی لپتین، نسبت تستوسترون به کورتیزول، پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دانشجویان پسر چاق

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر ۸ هفته تمرین استقامتی و مکمل یاری پروتئین وی (Whey) بر سطوح سرمی لپتین، نسبت تستوسترون به کورتیزول، پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دانشجویان پسر چاق دارای ۱۸ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر ۸ هفته تمرین استقامتی و مکمل یاری پروتئین وی (Whey) بر سطوح سرمی لپتین، نسبت تستوسترون به کورتیزول، پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دانشجویان پسر چاق  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر ۸ هفته تمرین استقامتی و مکمل یاری پروتئین وی (Whey) بر سطوح سرمی لپتین، نسبت تستوسترون به کورتیزول، پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دانشجویان پسر چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر ۸ هفته تمرین استقامتی و مکمل یاری پروتئین وی (Whey) بر سطوح سرمی لپتین، نسبت تستوسترون به کورتیزول، پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دانشجویان پسر چاق :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : طب مکمل

تعداد صفحات :۱۸

مقدمه: در زمینه تاثیر پروتئین Whey در جریان تمرینات استقامتی بر توده چربی، لیپوپروتئین های پلاسما و تغییرات هورمونی در افراد چاق پژوهش های محدودی وجود دارند. هدف از این پژوهش بررسی اثرات ۸ هفته تمرین استقامتی همراه با مصرف مکمل پروتئین Whey بر سطوح سرمی لپتین، نسبت تستوسترون به کورتیزول، پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دانشجویان پسر چاق بود.مواد و روش ها: در این پژوهش ۲۶ مرد جوان چاق و داوطلب به صورت تصادفی به دو گروه مکمل و دارونما تقسیم شدند. هر دو گروه برنامه تمرین استقامتی یکسانی اجرا کردند (۴ جلسه در هفته به مدت ۸ هفته) و به روش دو سو کور به یک میزان پروتئین Whey یا دارونما را به مدت ۸ هفته مصرف نمودند (۱.۸g/kg/day). نمونه های خونی، ناشتا قبل از شروع مداخله و ۳۶ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی اندازه گیری شد. برای تعیین تفاوت های درون گروهی از آزمون تی زوجی و جهت تعیین تفاوت های بین گروهی از آزمون تی مستقل استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان داد که در شاخص های وزن (مکمل: ۴.۳±۸۹.۷، دارونما: ۴.۶±۹۱.۲) (p=0.004)، توده چربی (مکمل: ۳.۸±۲۳.۹، دارونما: ۴.۱±۲۷.۲) (p=0.001)، درصد چربی (مکمل: ۳.۸±۲۶.۶، دارونما: ۴.۹±۲۹.۸) (p=0.001)، HDL-c (مکمل: ۴.۲±۴۷.۸، دارونما: ۴.۴±۴۱.۵)(p=0.000) ، TG(مکمل: ۱۱.۲±۲۰۱.۳، دارونما: ۱۳.۷±۲۱۰.۶) (p=0.000) و تستوسترون (مکمل: ۰.۶±۶.۲، دارونما: ۰.۸±۵.۸) (p=0.02) اختلاف معناداری به نفع گروه مکمل وجود داشت.نتیجه گیری: هشت هفته استفاده از مکمل پروتئین Whey و تمرین هوازی منجر به کاهش بیشتر چربی های زیر جلدی، چربی های خونی و نیز افزایش HDL-c و تستوسترون می شود.

کلید واژه: تمرین استقامتی، پروتئین Whey، لپتین، چاقی