دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد دارای ۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد :
نام کنفرانس، همایش یا نشریه : یافته
تعداد صفحات :۶
مقدمه: فعالیت ورزشی نقش مهمی در ارتقای عملکرد قلب و عروق دارد. هدف تحقیق حاضر تعیین تاثیر ۱۰ هفته تمرین هوازی و ۶ هفته بی تمرینی بر فشارخون استراحت دانشجویان دختر سالم غیر ورزشکار بود.مواد و روش ها: در این تحقیق نیمه تجربی ۲۷ دانشجوی دختر غیر ورزشکار با میانگین سنی ۲۲.۳۰±۱.۷ به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و در برنامه تمرینی ۱۰ هفته ای، هفته ای ۳ جلسه با شدت ۵۵ تا ۸۰ درصد ضربان قلب بیشینه شرکت کردند. پس از ۱۰ هفته تمرین هوازی، افراد مورد مطالعه ۶ هفته در بی تمرینی به سر بردند. قبل از شروع دوره تمرین هوازی، پس از دوره تمرین و همچنین پس از دوره بی تمرینی فشارخون استراحت افراد مورد مطالعه، به وسیله فشارسنج جیوه ای مدل ریشتر اندازه گیری شد.یافته ها: نتایج نشان داد که بین فشارخون سیستول استراحت افراد مورد مطالعه در پیش آزمون و پس آزمون ۱ و همچنین در پس آزمون ۱ و پس آزمون ۲ اختلاف معنی داری وجود دارد، ولی در فشارخون دیاستول استراحت افراد مورد مطالعه در این آزمون ها اختلاف معنی داری وجود ندارد.بحث و نتیجه گیری: ۱۰ هفته تمرین هوازی و ۶ هفته بی تمرینی پس از آن می تواند بر فشارخون استراحت موثر باشد.
کلید واژه: تمرین هوازی، بی تمرینی، فشارخون، دانشجویان دختر
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
