تاثیر هشت هفته تمرین هوازی منتخب بر نیمرخ چربی و نسبت تری گلیسرید/لیپوپروتئین پرچگال دختران نوجوان چاق

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر هشت هفته تمرین هوازی منتخب بر نیمرخ چربی و نسبت تری گلیسرید/لیپوپروتئین پرچگال دختران نوجوان چاق دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر هشت هفته تمرین هوازی منتخب بر نیمرخ چربی و نسبت تری گلیسرید/لیپوپروتئین پرچگال دختران نوجوان چاق  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی منتخب بر نیمرخ چربی و نسبت تری گلیسرید/لیپوپروتئین پرچگال دختران نوجوان چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر هشت هفته تمرین هوازی منتخب بر نیمرخ چربی و نسبت تری گلیسرید/لیپوپروتئین پرچگال دختران نوجوان چاق :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : مجله دانشگاه علوم پزشکی پارس (دانشگاه علوم پزشکی جهرم)

تعداد صفحات :۱۰

مقدمه: بیماریهای قلبی-عروقی یکی از علل عمده مرگ ومیر در سر تا سر جهان هستند. ریشه این بیماری ها به دوران کودکی و نوجوانی برمی گردد. مقادیر بالای لیپوپروتئین کم چگال (LDL-C)، تری گلیسیرید (TG)، کلسترول تام (TC)، نسبت تری گلیسرید/ لیپوپروتئین پرچگال و پایین بودن مقدار لیپوپروتئین پرچگال (HDL-C) به عنوان عوامل خطر قوی در بیماری های قلبی-عروقی محسوب می شوند. هدف این مطالعه بررسی اثر تمرین هوازی بر نیمرخ چربی نوجوانان چاق جهت پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی است.روش کار: این پژوهش یک مطالعه کاربردی بود که بر روی ۲۲ دختر نوجوان چاق غیر ورزشکار انجام شد. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (۱۱ نفر) و کنترل (۱۱ نفر) تقسیم شدند. طول دوره تمرین گروه تجربی هشت هفته، سه جلسه در هفته و به مدت ۲۵ تا ۶۰ دقیقه بود. نیمرخ چربی، وزن، شاخص توده بدن در دو مرحله ۲۴ ساعت قبل از شروع تمرین و ۲۴ ساعت پس از آخرین جلسه تمرین گروه تجربی در دو گروه اندازه گیری شد.یافته ها: نتایج آزمون درون گروهی نشان داد مقادیر لیپوپروتئین کم چگال، تری گلیسیرید، کلسترول تام، نسبت تری گلیسیرید /لیپوپروتئین پرچگال، وزن، شاخص توده بدن در گروه تجربی به صورت معناداری کاهش یافت. اما مقدار لیپوپروتئین پرچگال افزایش معناداری نداشت.نتیجه گیری: نتایج نشان داد تمرینات هوازی به شکل حرکات موزون در دختران نوجوان چاق باعث افزایش فرایند انتقال معکوس کلسترول و بهبود میزان نیمرخ های چربی خون می شود که می-تواند به عنوان مداخله پیشگیرانه از بیماری های قلبی-عروقی در سنین کودکی و نوجوانی مد نظر قرار گیرد.

کلید واژه: تمرین هوازی، تری گلیسیرید، چاقی نوجوانان، بیماریهای قلبی، عروقی، چربی