اثر دو ماه تمرین تمرین هوازی برسطوح سرمی آدیپونکتین و نیمرخ چربی زنان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثر دو ماه تمرین تمرین هوازی برسطوح سرمی آدیپونکتین و نیمرخ چربی زنان دارای ۲۷ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثر دو ماه تمرین تمرین هوازی برسطوح سرمی آدیپونکتین و نیمرخ چربی زنان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر دو ماه تمرین تمرین هوازی برسطوح سرمی آدیپونکتین و نیمرخ چربی زنان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثر دو ماه تمرین تمرین هوازی برسطوح سرمی آدیپونکتین و نیمرخ چربی زنان :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : فصلنامه تحقیقات در علوم زیستی ورزشی

تعداد صفحات :۲۷

هدف: هدف از تحقیق حاضرتاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر آدیپونکتین و نیمرخ چربی بود. روش شناسی: ۲۴ نفر از کارمندان زن غیرفعال دانشگاه علوم پزشکی شیراز به طور داوطلب با میانگین سن ۴۴.۵±۵.۳۵ سال، وزن ۶۵.۶۶±۱۳.۱۲ کیلوگرم و قد ۱۵۹.۱±۶.۴۲ سانتیمتر در این تحقیق شرکت کردند. در اجرای این تحقیق طرح دو گروهی پیش آزمون پس آزمون مورد استفاده قرار گرفت. آزمودنی های این پژوهش به روش تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. در ابتدا از تمامی آزمودنی ها، آزمون توان به عمل آمد، سپس به دو گروه یکسان تقسیم شدند، سپس خونگیری به عمل آمد. گروه تجربی تمرینات خود را به مدت دوماه انجام دادند. در پایان دوره از تمامی آزمودنی ها خونگیری به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t مستقل و وابسته استفاده گردید (a£۰.۰۵). یافته ها: نتایج حاصل از آزمون فرضیه های پژوهش نشان داد دوماه تمرین هوازی اثر معنی داری بر افزایش ادیپونکتین (p=0.443)، کاهش کلسترول تام p=0.062))، افزایش لیپوپروتئین پرچگال (p=0.001) و کاهش تری گلیسرید (p=0.511) ندارد اما کاهش معنی داری برلیپوپروتئین کم چگال دارد (p=0.014). نتیجه گیری: بر اساس یافته های تحقیق حاضر استنباط می شود که هشت هفته تمرین هوازی با شدت ۵۵ تا ۶۵ درصد ضربان قلب ذخیره ای اثر معنی داری بر تغییرات ادیپونکتین و نیمرخ چربی زنان ندارد. اما کاهش لیپوپروتئین کم چگال میتواند شاخصی برای اثر مثبت تمرینات باشد.که دلیل تناقض در نتایج در کنترل نبودن سایر فاکتورها نظیر تغذیه، ضربان قلب استراحت، نوع تمرینات و استرس هنگام خونگیری باشد و همچنین جنسیت نیز عامل قابل توجهی است که میتواند بر نتایج تاثیر بگذارد.

کلید واژه: تمرین هوازی، آدیپونکتین، نیمرخ چرب