مقایسه تاثیرات هشت هفته تمرینات منتخب هوازی با ترکیبی بر سطوح ویسفاتین و مقاومت به انسولین در زنان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 مقایسه تاثیرات هشت هفته تمرینات منتخب هوازی با ترکیبی بر سطوح ویسفاتین و مقاومت به انسولین در زنان دارای ۲۱ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقایسه تاثیرات هشت هفته تمرینات منتخب هوازی با ترکیبی بر سطوح ویسفاتین و مقاومت به انسولین در زنان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقایسه تاثیرات هشت هفته تمرینات منتخب هوازی با ترکیبی بر سطوح ویسفاتین و مقاومت به انسولین در زنان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقایسه تاثیرات هشت هفته تمرینات منتخب هوازی با ترکیبی بر سطوح ویسفاتین و مقاومت به انسولین در زنان :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : فصلنامه تحقیقات در علوم زیستی ورزشی

تعداد صفحات :۲۱

مقدمه: ویسفاتین آدیپوکینی است که به تازه گی کشف شده است و مقدار آن در چربی احشایی زیاد است. فعالیت بدنی روش مناسبی برای کاهش وزن و جلوگیری از چاقی و بیماری های مرتبط با چاقی است. هدف از این پژوهش مقایسه تاثیرات هشت هفته تمرینات منتخب هوازی با ترکیبی بر ویسفاتین سرم و مقاومت به انسولین زنان چاق غیر فعال بود.روش کار: ۲۴ زن چاق با میانگین سنی ۱۷.۳۳ سال و شاخص توده بدن ۳۱.۱۴ کیلوگرم بر مترمربع به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی به ۳ گروه ۸ نفره کنترل، تمرین هوازی و تمرین ترکیبی تقسیم شدند. تمرین شامل ۸ هفته، ۳ جلسه در هفته و هر جلسه یک ساعت بود. قبل و بعد از اجرای پروتکل نمونه خونی گرفته شد. داده ها با روش آماری آنالیز واریانس یک راهه و با استفاده از نرم افزار SPSS 18 تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان داد که سطوح ویسفاتین در هر دو گروه تمرین هوازی و تمرین ترکیبی به طور معنی داری کاهش یافت و بین دو گروه تفاوت معناداری وجود نداشت. همچنین، شاخص مقاومت به انسولین در هر دو گروه تمرین هوازی و تمرین ترکیبی به طور معنی داری کاهش یافت و بین دو گروه تفاوت معناداری وجود نداشت. بحث و نتیجه گیری: این مطالعه نتیجه می گیرد که تمرین هوازی و ترکیبی با کاهش نیمرخ لیپیدی، سطوح ویسفاتین و شاخص مقاومت به انسولین می تواند از چاقی و عوارض مرتبط با چاقی جلوگیری کند.

کلید واژه: چاقی، ویسفاتین، انسولین، مقاومت به انسولین، تمرین هوازی، تمرین ترکیبی چاق غیر فعال