اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی دانشجویان

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی دانشجویان دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی دانشجویان  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی دانشجویان،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی دانشجویان :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی گرگان

تعداد صفحات :۱۰

زمینه و هدف: در پژوهش های روان درمانی ذهن آگاهی به عنوان یک حالت ارتقاء دهنده تفکر خودآگاهی برای بهبود بهزیستی در نظر گرفته می شود. این مطالعه به منظور تعیین اثر آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس روی کاهش نشانه های افسردگی دانشجویان انجام شد.روش بررسی: در این مطالعه شبه تجربی ۴۰ دانشجوی دختر مبتلا به افسردگی در دانشگاه شهیدمدنی آذربایجان به صورت در دسترس و غیرتصادفی در دو گروه ۲۰ نفری کنترل و آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس قرار گرفتند. دانشجویان گروه مداخله به صورت گروهی، آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس (۸ جلسه، هفته ای دو جلسه ۱.۵ ساعته) را دریافت نمودند و گروه کنترل آموزشی دریافت ننمود. همه آزمودنی ها در ابتدا و انتهای مطالعه فرم کوتاه پرسشنامه افسردگی Beck (فرم کوتاه) را تکمیل نمودند.یافته ها: میانگین نمره افسردگی قبل از مداخله در گروه مورد ۲۱.۱۰±۵.۶ بود که بعد از مداخله آموزش ذهن آگاهی به ۱۱.۵۰±۳.۷۰ تغییر یافت (P<0.05).نتیجه گیری: آموزش ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی موثر است.

کلید واژه: افسردگی، ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس، پرسشنامه افسردگی Beck