تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر سطح هورمون رشد پسران ۹ تا ۱۱ سال

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر سطح هورمون رشد پسران ۹ تا ۱۱ سال دارای ۱۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر سطح هورمون رشد پسران ۹ تا ۱۱ سال  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر سطح هورمون رشد پسران ۹ تا ۱۱ سال،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر هشت هفته تمرین در آب بر سطح هورمون رشد پسران ۹ تا ۱۱ سال :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : فصلنامه تحقیقات در علوم زیستی ورزشی

تعداد صفحات :۱۶

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرین منتخب در آب برسطح هورمون رشد پسران ۹ تا ۱۱ سال منطقه ۶ تهران بود. ۲۴ دانش آموز پسر غیرورزشکار بطور تصادفی انتخاب و در دو گروه تمرین (۱۲ نفر) و گواه (۱۲ نفر) قرار گرفتند. در گروه تمرین و گواه به ترتیب میانگین قد ۱۳۳.۶۷±۶.۴۷ و ۱۳۶.۴۵±۵.۵۸ سانتی متر، وزن ۲۸.۵۴±۷.۱۴ و ۲۹.۷۵±۳.۴۵ کیلوگرم، سن ۹.۷۶۷±۰.۲۹ و ۹.۳۹±۰.۳۵ سال، ۱۵.۴۶±۱.۱۸ BMI و ۱۵.۰۴±۱.۱۲ کیلوگرم بر مترمربع بود. ابتدا از تمام آزمودنی ها نمونه های خونی ناشتا ۴۸ ساعت قبل از شروع تمرینات به منظور اندازه گیری سطوح هورمون رشد گرفته شد. سپس آزمودنی های گروه تمرین به مدت ۸ هفته و هفته ای ۳ جلسه و با شدت ۶۰ تا ۷۵ درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه به تمرینات منتخب در آب پرداختند. آزمودنی های گروه کنترل در این مدت هیچگونه فعالیت ورزشی نداشتند. پس از ۸ هفته از تمامی شرکت کننده ها نمونه خونی گرفته شد. برای بررسی دقیق آثار درون گروهی آزمون t همبسته نشان داد افزایش ۲۶ درصدی هورمون رشد در گروه آزمایش معنی دار بود (P=0.01؛ t= -24.3) اما در گروه گواه تغییرات معنی دار نبود (P=0.453؛ t= -0.9). همچنین یافته آزمون t مستقل بیانگر عدم اختلاف معنی دار مقادیر هورمون رشد بین گروه ها در پیش آزمون (P=0.487؛ t= -0.835) و اختلاف معنی دار آن در پس آزمون بود (P=0.027؛ t= 2.58). بطور کلی نتایج نشان داد انجام ۸ هفته تمرین منتخب در آب به طور معنی داری باعث افزایش هورمون رشد پسران ۹ تا ۱۱ سال شد.

کلید واژه: هورمون رشد، تمرین در آب، پسران