پیشگیری از شکستگی استرسی استخوان در زنان نظامی: مطالعه مروری نظام مند

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 پیشگیری از شکستگی استرسی استخوان در زنان نظامی: مطالعه مروری نظام مند دارای ۲۴ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پیشگیری از شکستگی استرسی استخوان در زنان نظامی: مطالعه مروری نظام مند  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پیشگیری از شکستگی استرسی استخوان در زنان نظامی: مطالعه مروری نظام مند،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پیشگیری از شکستگی استرسی استخوان در زنان نظامی: مطالعه مروری نظام مند :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : پلیس زن

تعداد صفحات :۲۴

زمینه و هدف: شکستگی استرسی در پی قرارگرفتن استخوان تحت بارگذاری متناوب و زیر آستانه شکست، پیش از آنکه ترک های میکروسکوپی فرصت ترمیم یابند، ایجاد می شود. هدف این مطالعه بررسی شکستگی استرسی، علل بروز و عوامل خطر این آسیب می باشد.روش: این مطالعه مروری نظام مند است که مقالات آن از پایگاه های معتبر علمی Pubmed،Science Direct Ovid و ProQuest در بازه زمانی ۱۹۷۰ – ۲۰۱۲ و با کلیدواژه های شکستگی استرسی، زنان نظامی و ورزشکاران استخراج شدند.یافته ها: عوامل محیطی (برنامه تمرینات فیزیکی، کفش، سطح تمرینی) و عوامل درونی (عوامل جمعیتی، بیومکانیکی، هورمونی و تغذیه ای) از مهم ترین عوامل بروز شکستگی استرسی بودند. افزایش تدریجی تمرینات فیزیکی و نظامی، ایجاد وقفه در برنامه آموزش نظامی بعد از ۲ تا ۳ هفته از شروع آموزش، استفاده از کفش نظامی مناسب، استفاده از کفی ضربه گیر، استفاده از ارتزهای داخل کفش، تبعیت از رژیم غذایی مناسب و درمان قاعدگی های نامنظم از جمله راه کارهایی بودند که این مطالعات برای جلوگیری از وقوع آسیب پیشنهاد نمودند.بحث و نتیجه گیری: شکستگی استرسی یکی از عمده بیماری های اسکلتی در بین نیروهای نظامی و ورزشکاران بوده و شیوع این بیماری در بین زنان نظامی حدودا دو برابر مردان نظامی است.

کلید واژه: شکستگی استرسی، بیومکانیک، استخوان، زنان نظامی، مرور نظام مند