تاثیر تمرین آستانه فشار عضلات تنفسی بر عملکرد تهویه ای و ظرفیت تمرینی

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر تمرین آستانه فشار عضلات تنفسی بر عملکرد تهویه ای و ظرفیت تمرینی دارای ۱۷ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر تمرین آستانه فشار عضلات تنفسی بر عملکرد تهویه ای و ظرفیت تمرینی  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر تمرین آستانه فشار عضلات تنفسی بر عملکرد تهویه ای و ظرفیت تمرینی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر تمرین آستانه فشار عضلات تنفسی بر عملکرد تهویه ای و ظرفیت تمرینی :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : فصلنامه تحقیقات در علوم زیستی ورزشی

تعداد صفحات :۱۷

اعتقاد بر این است که تمرین عضلات تنفسی می تواند عملکرد عضلات تنفسی در افراد سالم را بهبود بخشیده و عملکرد ورزشی زیربیشینه را نیز ترقی دهد.هدف: بررسی اثر تمرین آستانه فشار عضلات تنفسی بر عملکرد ریوی و ظرفیت تمرینی بوده است.روش: بر این اساس، ۲۴ دانشجوی پسر سالم داوطلب به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی، روزانه دو بار (صبح ساعت ۸ و عصر ساعت ۱۹) با استفاده از دستگاه Threshold IMT،۳۰ تمرین تنفسی را انجام دادند. در هر دو گروه، قبل و بعد از دوره تمرینی، اکسیژن مصرفی بیشینه، رکاب زنی ۸ کیلومتر تایم تریل، قدرت عضلات دمی، ظرفیت حیاتی، و حجم جاری ارزیابی شد.نتایج: اگرچه قدرت عضلات دمی در گروه تجربی بطور معناداری در اثر تمرین افزایش یافت (p=0.024) اما حجم جاری، ظرفیت حیاتی، اکسیژن مصرفی بیشینه و عملکرد رکاب زنی ۸ کیلومتر تایم تریل تغییر معناداری نداشت.

کلید واژه: تمرین عضلات تنفسی، آستانه فشاری، عملکرد تهویه ای، ظرفیت تمرینی