مقاله اثر برنامه منتخب پیاده روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

  مقاله اثر برنامه منتخب پیاده روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق دارای ۶ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله اثر برنامه منتخب پیاده روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله اثر برنامه منتخب پیاده روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله اثر برنامه منتخب پیاده روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق :

مقاله اثر برنامه منتخب پیاده روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق که چکیده‌ی آن در زیر آورده شده است، در پاییز ۱۳۸۸ در مجله دانش و تندرستی از صفحه ۸ تا ۱۲ منتشر شده است.
نام: اثر برنامه منتخب پیاده روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق
این مقاله دارای ۵ صفحه می‌باشد، که برای تهیه‌ی آن می‌توانید بر روی گزینه‌ی خرید مقاله کلیک کنید.
کلمات مرتبط / کلیدی:
مقاله دختران چاق
مقاله پوکی استخوان
مقاله چگالی استخوانی
مقاله استروژن سرم
مقاله ترکیب بدن
مقاله پیاده روی

چکیده و خلاصه‌ای از مقاله:
مقدمه: پوکی استخوان و چاقی، دو اختلال مهم ترکیب بدن، در حال شیوع می باشند و تحقیقات کمی ارتباط بین چاقی و چگالی استخوانی با فعالیت بدنی را در دختران چاق مورد بررسی قرار داده اند، بنابراین هدف از این پژوهش بررسی اثر برنامه پیاده روی در پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش چاقی در دختران چاق است.
مواد و روش ها: ۲۰ نفر از دختران چاق غیر ورزشکار به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و سپس به طور تصادفی به دو گروه ۱۰ نفره شاهد و مداخله تقسیم شدند در (گروه شاهد BMI=30.9±۱۸ kg/m^۲و در گروه مداخله: (BMI=30.2±۱۸ kg/m^۲ ابتدا و بعد از ۲ ماه، چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم آزمودنی ها اندازه گیری شدند. سپس گروه مداخله برنامه تمرینی را که شامل ۳۰ دقیقه پیاده روی با شدت ۷۵%- ۵۰% ضربان قلب، ۳ جلسه در هفته و به مدت ۲ ماه بود، انجام دادند. اطلاعات به دست آمده با آزمون آماری t مستقل و در سطح P<0.05 تجزیه و تحلیل شدند.
نتایج: نتایج این پژوهش نشان داد که چگالی استخوانی در دو ناحیه ران و ستون فقرات در دو گروه مداخله و شاهد بعد از ۲ ماه تغییر معناداری نداشتند (P>0.05)، اما تمام اجزای ترکیب بدن (P=0.001) و سطح استروژن سرم (P=0.035) نسبت به گروه شاهد به طور معناداری تغییر یافتند.
نتیجه گیری: به عنوان یک نتیجه احتمالی از تحقیقات حاضر می توان چنین پیشنهاد کرد که پیاده روی طولانی مدت و با شدت بیش تر سبب تاثیر مثبت بر چگالی استخوان و عوامل موثر بر آن در دختران چاق می شود ولی به هر حال این نتیجه گیری به تحقیقات بیش تر نیاز دارد.