دانش رسان |
مرکز علم و دانش کشور مقاله تاثیر نوعی از ورزش های پلایومتریک و هوازی بر میزان اتساع قفسه سینه و حجم های ریوی در دانش آموزان دبیرستانی
در حال بارگذاری
توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد
مقاله تاثیر نوعی از ورزش های پلایومتریک و هوازی بر میزان اتساع قفسه سینه و حجم های ریوی در دانش آموزان دبیرستانی دارای ۱۱ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است
فایل ورد مقاله تاثیر نوعی از ورزش های پلایومتریک و هوازی بر میزان اتساع قفسه سینه و حجم های ریوی در دانش آموزان دبیرستانی کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.
توجه : در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تاثیر نوعی از ورزش های پلایومتریک و هوازی بر میزان اتساع قفسه سینه و حجم های ریوی در دانش آموزان دبیرستانی،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
بخشی از متن مقاله تاثیر نوعی از ورزش های پلایومتریک و هوازی بر میزان اتساع قفسه سینه و حجم های ریوی در دانش آموزان دبیرستانی :
مقاله تاثیر نوعی از ورزش های پلایومتریک و هوازی بر میزان اتساع قفسه سینه و حجم های ریوی در دانش آموزان دبیرستانی که چکیده‌ی آن در زیر آورده شده است، در تابستان ۱۳۸۸ در مجله دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد از صفحه ۳۰ تا ۳۸ منتشر شده است.
نام: تاثیر نوعی از ورزش های پلایومتریک و هوازی بر میزان اتساع قفسه سینه و حجم های ریوی در دانش آموزان دبیرستانی
این مقاله دارای ۹ صفحه می‌باشد، که برای تهیه‌ی آن می‌توانید بر روی گزینه‌ی خرید مقاله کلیک کنید.
کلمات مرتبط / کلیدی:
مقاله انبساط قفسه سینه
مقاله حجم های ریوی
مقاله ورزش دوچرخه سواری
مقاله ورزش پلایومتریک
چکیده و خلاصه‌ای از مقاله:
زمینه و هدف: در بزرگسالان ورزش های پلایومتریک به منظور افزایش قدرت عضلات، هماهنگی عصبی – عضلانی و افزایش پرش عمودی استفاده می شود. متاسفانه اطلاعات محدودی در باره اثرات این نوع ورزش ها بر سیستم تنفس وجود دارد، این مطالعه با هدف بررسی اثرات ورزش های پلایومتریک و هوازی بر میزان اتساع قفسه سینه و حجم های ریوی در دانش آموزان دبیرستان انجام شد.
روش بررسی: در این مطالعه تجربی ۶۰ دختر و پسر سنین ۱۸-۱۴ سال از طریق نمونه گیری غیراحتمالی و ساده از بین دانش آموزان دبیرستان های زاهدان انتخاب و به صورت تصادفی در یکی از دو گروه دوچرخه ســـواری (۳۰ مورد) و طناب زدن (۳۰ مورد) قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت ۱۲ جلسه، ۳ بار در هفته ورزش ها را دریافت کردند. داده ها بر اساس میزان اتساع قفسه سینه (در دو سطح آگزیلاری و گزیفویید)، ظرفیت حیاتی، حجم ذخیره بازدمی، ظرفیت حیاتی حداکثر، حجم بازدمی فشار در ثانیه اول قبل و بعد از ورزش جمع آوری شد. اطلاعات با آزمون های t مستقل و زوج تجزیه و تحلیل شد.
یافته ها: میزان اتساع قفسه سینه در ناحیه آگزیلار در گروه دوچرخه سواری از ۱۰±۷۶ سانتی متر به ۱۰±۴/۷۷ سانتی متر و در گروه طناب زدن از ۱/۸±۷/۷۷ سانتی متر به ۷/۸±۵/۷۸ سانتی متر (P<0.001) و میزان اتساع قفسه سینه در ناحیه گزیفویید در گروه دوچرخه سواری از ۹/۸±۷/۶۸ سانتی متر به ۸±۷۰ سانتی متر و در گروه طناب زدن از ۶/۶±۳/۷۱ سانتی متر به ۴/۶±۳/۷۲ سانتی متر ارتقا یافت (P<0.001). همچنین افزایش معنی داری در حجم های ریوی در دو گروه دیده شد (P<0.05).
نتیجه گیری: نتایج نشان داد که میزان انبساط قفسه سینه و حجم های ریوی متعاقب انجام ورزش های پلایومتریک نظیر طناب زدن افزایش می یابد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
