تاثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 تاثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی تاثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن تاثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : سالمند

تعداد صفحات :۱۰

هدف: سرعت رشد جمعیت سالمندان در کشورهای در حال توسعه بسیار زیاد است، بعلاوه سطح کیفیت زندگی در سنین سالمندی به دلایل متعددی، بخصوص، بعلت کمبود تحرک فیزیکی و فعالیت ورزشی کاهش می یابد. این مطالعه با هدف بررسی میزان تاثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد انجام گرفت.روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی که در شهرستان شهرکرد در سال ۱۳۸۶ انجام گرفت، ۶۰ نفر سالمند با میانگین سنی ۶.۹۶±۶۸.۶۳ در گروه آزمون و ۱۰.۶۵±۶۸.۰۳ در گروه شاهد در این مطالعه شرکت داشتند. این افراد دارای توانایی انجام فعالیت ورزشی و انجام کارهای معمول و روزانه بدون وابستگی به دیگران و فاقد بیماریهای سیستمیک و محدود کننده، بودند. و به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه آزمون و شاهد تقسیم شدند، در گروه آزمون برنامه ورزشی به مدت ۶۰ جلسه اجرا گردید. سطح کیفیت زندگی هر دو گروه، قبل از مداخله و در پایان مداخله بوسیله پرسشنامه لیپارد ارزیابی گردید. جهت تجزیه و تحلیل آماری داده ها از آزمونهای تی و آزمونهای کای دو و من ویتنی استفاده گردید.یافته ها: با بکارگیری برنامه ورزشی پیشرونده عضلانی سطح کیفیت زندگی افراد به طور معنی داری نسبت به قبل از اجرای برنامه افزایش یافت (P<0.05) و این در حالی است که در مدت زمان مشابه، در گروهی که برنامه ورزشی را تمرین نمی کردند تغییر معنی داری در ابعاد کیفیت زندگی آنان ایجاد نشده است.نتیجه گیری: با توجه به یافته های حاصل از این پژوهش می توان نتیجه گیری نمود که با بکارگیری برنامه ورزشی منظم، مداوم و دارای پذیرش خوب از سوی این گروه سنی، می توان سطح کیفیت زندگی را در ابعاد مختلف در این افراد افزایش داد و راه را برای سالم پیرشدن و برخوردار بودن از سلامتی در این دوره هموار نمود.

کلید واژه: سالمندی، برنامه ورزشی، کیفیت زندگی