اثر یک دوره برنامه تمرینی منتخب هوازی ۱۰ هفته ای بر ۱۷ بتا – استرادیول سرم (نشانگر سرطان سینه) و چاقی زنان یائسه

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 اثر یک دوره برنامه تمرینی منتخب هوازی ۱۰ هفته ای بر ۱۷ بتا – استرادیول سرم (نشانگر سرطان سینه) و چاقی زنان یائسه دارای ۱۰ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد اثر یک دوره برنامه تمرینی منتخب هوازی ۱۰ هفته ای بر ۱۷ بتا – استرادیول سرم (نشانگر سرطان سینه) و چاقی زنان یائسه  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی اثر یک دوره برنامه تمرینی منتخب هوازی ۱۰ هفته ای بر ۱۷ بتا – استرادیول سرم (نشانگر سرطان سینه) و چاقی زنان یائسه،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن اثر یک دوره برنامه تمرینی منتخب هوازی ۱۰ هفته ای بر ۱۷ بتا – استرادیول سرم (نشانگر سرطان سینه) و چاقی زنان یائسه :

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : المپیک

تعداد صفحات :۱۰

بی تحرکی و افزایش استروژنهای سرم، به ویژه استرادیول، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. هدف پژوهش حاضر عبارت است از بررسی اثر یک دوره برنامه تمرینی هوازی با شدت متوسط روی ۱۷ بتا – استرادیول سرم و تغییرات عوامل چاقی زنان یائسه. بدین منظور، ۳۲ زن یائسه کم تحرک با میانگین سنی ۵۴±۷ سال، قد ۱۵۸±۷ سانتی متر، و وزن ۷۳±۸ کیلوگرم به طور تصادفی به دو گروه تجربی (۱۷ نفر) و گروه کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. در قبل و بعد از ۱۰ هفته تمرینات منتخب هوازی (%۷۰-۶۰ حداکثر ضربان قلب)، ۱۷ بتا – استرادیول سرم با استفاده از روش الکتروکمی لومینسانس، شاخص توده بدن، درصد چربی، و نسبت دور کمر به لگن قبل و بعد از ۱۰ هفته برنامه ترمینی از طریق t تست وابسته و تفاوت بین اختلاف میانگینهای این متغیرها بین دو گروه تجربی و کنترل از طریق t تست مستقل و اثر تغییرات چاقی بر تغییرات غلظت ۱۷ بتا – استرادیول با استفاده از رگرسیون خطی دو متغیره تعیین شد. غلظت ۱۷ بتا – استرادیول (P=0.038) و شاخص توده بدنی (P=0.004) کاهش معناداری را بر اثر این تمرینات نشان دادند. همچنین، بعد از ۱۰ هفته برنامه تمرینی منتخب تفاوت معناداری بین اختلاف میانگین تغییرات غلظت ۱۷ بتا – استرادیول و شاخص توده بدنی بین دو گروه تجربی و کنترل مشاهده شد. در صورتی که تغییرات شاخص توده بدنی، درصد چربی، و نسبت دور کمر به لگن بعد از ۱۰ هفته تمرین اثر معناداری در تغییرات غلظت ۱۷ بتا – استرادیول نداشتند. نتایج این تحقیق نشان می دهد ۱۷ بتا – استرادیول که شاخصی از سرطان سینه است بر اثر تمرینات هوازی منتخب در زنان یائسه کاهش می یابد و این تغییر مستقل از کاهش عوامل چاقی است و در پیشگیری از سرطان سینه نقش محسوسی دارد.

کلید واژه: تمرینات هوازی، سرطان سینه، شاخص توده بدن، ۱۷ بتا – استرادیول